Red Edizioni: Discipline psicocorporee
Tutti i libri della collana Discipline psicocorporee
Schiena sana, vita attiva. Il metodo della Back School per ritrovare benessere e libertà di movimento
Benedetto Toso
editore: Red Edizioni
pagine: 96
Il mal di schiena è una delle patologie più diffuse nei Paesi industrializzati: coinvolge fino all'80% della popolazione, è la
Il metodo pilates. L'opera completa sulla tecnica di allenamento più popolare
Anna Maria Cova
editore: Red Edizioni
pagine: 288
Il metodo Pilates permette di conoscere a fondo il proprio corpo e di utilizzarlo correttamente per ottenerne il massimo benef
Meditazione sui chakra. Per ritrovare energia, creatività, concentrazione
Saradananda Swami
editore: Red Edizioni
pagine: 160
Nella filosofia di guarigione indiana, i chakra sono i sette centri di energia sottile che corrono dalla base della spina dors
Anatomia & pilates. Più di 50 esercizi per approfondire la conoscenza dell'anatomia umana praticando il Metodo Pilates
Carmen Navarro Perello
editore: Red Edizioni
pagine: 160
La prima parte del volume spiega l'origine del metodo, i principi di base e i benefici che si ottengono praticandolo con costa
Yoga per la schiena
Maurizio Morelli
editore: Red Edizioni
pagine: 160
Questo libro integra un programma di esercizi per la salute della colonna vertebrale con un percorso di sensibilizzazione e co
Guida completa al massaggio. Principi e tecniche passo per passo
Maurizio Morelli , Marisa Consolo
editore: Red Edizioni
pagine: 224
In questo libro viene esaminato il massaggio della tradizione occidentale, le cui origini risalgono alla scuola della medicina
Ayurveda per vivere sani e felici. Più energia vitale, forma fisica e gioia con il tuo biotipo ayurvedico
Simona Vignali
editore: Red Edizioni
pagine: 191
Se non conosci il tuo biotipo ayurvedico, come puoi scegliere ciò che ti fa bene ed evitare ciò che ti fa male? La salute e la
Anatomia & tonificazione senza attrezzi
Guillermo Seijas
editore: Red Edizioni
pagine: 152
Essere in forma e poter contare su muscoli sviluppati non significa soltanto aver un bell'aspetto, ma anche soddisfare i requi
Il mio yoga quotidiano. 7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana
Maurizio Morelli
editore: Red Edizioni
pagine: 142
Praticare yoga per venti minuti al giorno è sufficiente a mantenerci in salute, elastici nel corpo come nella mente e capaci d
Detoxyoga. Kriya e altre tecniche di purificazione per il corpo e per la mente
Saradananda Swami
editore: Red Edizioni
pagine: 157
Una guida alle antiche tecniche di purificazione yoga per eliminare impurità fisiche e blocchi energetici, riconquistando pien
Le tecniche di respirazione yoga. L'arte del Pranayama per assorbire l'energia vitale
Maurizio Morelli
editore: Red Edizioni
pagine: 157
Il nostro atto più naturale, respirare, può diventare grazie allo yoga uno strumento di salute potente, una risorsa inesauribi
Ashtanga yoga. Guida allo yoga dinamico
John Scott
editore: Red Edizioni
pagine: 143
Tutte e posizioni, le sequenze e le tecniche di respirazione dell'Ashtanga Yoga
Yoga con gli oli essenziali
Maurizio Morelli
editore: Red Edizioni
pagine: 159
La regolarità nella pratica e il rispetto dei principi etici dello yoga sono senza dubbio gli elementi fondanti di questa disc
Yin yoga. Uno stile dolce e consapevole per ritrovare il benessere di corpo e mente
Kassandra Reinhardt
editore: Red Edizioni
pagine: 191
Le tecniche descritte in questo libro insegnano a raggiungere una profonda quiete interiore e abituano a un approccio più cons
Anatomia & tai chi
David Curto Secanella , Isabel Romero Albiol
editore: Red Edizioni
pagine: 160
Antica arte marziale interna, di origine cinese, il Tai Chi è oggi considerato anche in Occidente un potente strumento per arm
Anatomia & yoga
Mireia Patiño Coll
editore: Red Edizioni
pagine: 144
In Occidente, le tipologie di yoga più diffuse sono quelle che prevedono il lavoro sul corpo fisico
Anatomia & massaggio sportivo
Josep Mármol Esparcia , Artur Jacomet Carrasco
editore: Red Edizioni
pagine: 160
Il massaggio sportivo è una terapia manuale che si sviluppa attraverso una serie di tecniche o manipolazioni da eseguire prima
Yoga secondo natura
Sonia Pippinato
editore: Red Edizioni
pagine: 191
Il sistema infografico presentato in questo libro comunica con un linguaggio di immediata comprensione come e quando praticare
8 passi per liberarsi dal mal di schiena
Esther Gokhale , Susan Adams
editore: Red Edizioni
pagine: 240
Quasi il 90% delle persone adulte che vivono nei paesi occidentali soffre di mal di schiena, mentre nel mondo non industrializ
Meditazione yoga. Calmare la mente e risvegliare il proprio spirito interiore
Stephen Sturgess
editore: Red Edizioni
pagine: 158
Trasformare la propria vita grazie al potere della meditazione yoga
