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Ashtanga yoga. Guida allo yoga dinamico

Ashtanga yoga. Guida allo yoga dinamico
titolo Ashtanga yoga. Guida allo yoga dinamico
autore
traduttore
argomento Medicina Discipline e Pratiche Orientali
collana Discipline
editore Red Edizioni
formato Libro
pagine 143
pubblicazione 2019
ISBN 9788857308494
 
16,00 15,20 (-5%)
 
Disponibilità immediata
Tutte e posizioni, le sequenze e le tecniche di respirazione dell'Ashtanga Yoga. Un corso completo che, prendendo l'avvio da una sequenza semplice, adatta anche ai principianti, passo dopo passo fornisce le basi per progredire nella pratica. Uno strumento per sviluppare forza fisica e mentale, resistenza e flessibilità. Movimenti dinamici e posture precise per purificare corpo e mente. Prefazione di shri K. Pattabhi Jois.
 

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