Discipline e Pratiche Orientali
Ayurveda in dialogo. La scienza della vita spiegata a tutti
Guido Sartori
editore: Nuova IPSA
pagine: 253
La caratteristica essenziale del libro è l'esposizione dei principi della Medicina Tradizionale Ayurveda sotto forma di dialog
Yoga con gli oli essenziali
Maurizio Morelli
editore: Red Edizioni
pagine: 159
La regolarità nella pratica e il rispetto dei principi etici dello yoga sono senza dubbio gli elementi fondanti di questa disc
Yoga. Il metodo Iyengar
Mira Mehta, Silva Mehtae altri
editore: Edizioni Mediterranee
pagine: 192
Un manuale scritto da allievi diretti di B
Yoga in gravidanza. Guida alla pratica durante l'attesa, il parto e dopo la nascita
Marta Cavagna, Azzurra Tornioli
editore: Franco Angeli
pagine: 114
Posso praticare yoga in gravidanza? Può essere utile per prepararmi al parto? Ci possono essere rischi per il bambino? Questa
Ayurveda. Il massaggio ayurvedico e i trattamenti di Purvakarma: una via di karma yoga
Letizia Vercellotti
editore: Demetra
pagine: 288
Ayurveda: una sapienza millenaria che si compie nel massaggio ayurvedico e nei suoi benefici. Il cuore del libro è l'analisi delle varie tecniche terapeutiche, dal massaggio ayurvedico ai trattamenti di Purvakarma, che ricorrono all'uso di precisi oli medicati tradizionali. Ma il volume è anche una guida spirituale che, con un approccio fedele alla tradizione, conduce al benessere olistico dell'individuo, riconoscendo nella pratica ayurvedica un'occasione di Karma Yoga. Attraverso la descrizione dei principali mantra per accompagnare il massaggio e i diversi trattamenti, il lettore è guidato in un autentico viaggio alla scoperta della profonda armonia che lega l'uomo alla Natura. Dai principi teoretici fondamentali alla visione che l'Ayurveda ha dell'anatomia e della fisiologia umana, ai precetti per una vita salutare.
Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana
Abby Ellsworth
editore: Elika Editrice
pagine: 160
Anatomia dello yoga vi farà conoscere la disciplina che permette di raggiungere una maggiore consapevolezza della mente e del
Shiatsu. Dal maestro Ohashi, una guida teorica e pratica all'antica arte giapponese
Wataru Ohashi
editore: Red Edizioni
pagine: 141
Lo shiatsu è una forma di massaggio giapponese che si basa sulla stimolazione dei meridiani (canali energetici) e degli tsubo
Guida alla salute con gli alimenti e le erbe medicinali. La saggezza della medicina cinese
Yifang Zhang, Yingzhi Yao
editore: Edizioni Mediterranee
pagine: 239
Per ottenere e mantenere una buona salute è essenziale scegliere gli alimenti e le erbe medicinali giusti
Anatomia & yoga
Mireia Patiño Coll
editore: Red Edizioni
pagine: 144
In Occidente, le tipologie di yoga più diffuse sono quelle che prevedono il lavoro sul corpo fisico
La guida allo yoga della Harvard Medical School
Marylinne Wei, James E. Groves
editore: Mondadori
pagine: 360
In questa guida, due esperti della Harvard University presentano un corso di otto settimane che insegna come raggiungere scientificamente i benefici di una pratica yoga integrata con esercizi di meditazione e di mindfulness...
Ashtanga yoga. Aprire il cuore, purificare corpo e mente
Kino MacGregor
editore: Edizioni Mediterranee
pagine: 232
L'Ashtanga Yoga è un cammino disciplinato e devozionale che non tutti hanno il coraggio e la determinazione di percorrere: persino i praticanti più talentuosi lo abbandonano prima di riuscire a sperimentare il profondo senso di pace che deriva da anni di esercizio. A volte la pura e semplice difficoltà di mantenere una pratica quotidiana può essere scoraggiante, oppure è la complessità di alcune posizioni ad allontanare studenti sinceramente interessati. Ma è proprio in questa apparente complessità che si trova la vera magia dell'Ashtanga Yoga, perché è solo mediante il trionfo sulle avversità che possiamo trovare il significato più profondo della pratica e della vita.
reflessologia Zu casi clinici
Laozu Baldassarre
editore: Edizioni Zu Center
pagine: 169
Ecco l’ultimo libro di Laozu. Libro di cuore e non di testa.
Il libro che noi tutti forse stavamo aspettando, parla di se, di casi comuni e particolari, una specie di autobiografia tra lo scientifico e il ricordo.
Una guida alla diagnosi reflessologica. In questo testo appare l’uomo che conoscono solo coloro che gli sono più vicini.
Un libro che non può mancare nella libreria di ogni reflessologo che si ritiene tale. E’ già un best seller della riflessologia, e soprattutto della Riflessologia Zu.Nell’ultima parte un’appendice di come utilizzare strumenti di uso comune in maniera corretta rispetto al corrente.
Manuale pratico di reflessologia Zu
Laozu Baldassarre
editore: Edizioni Zu Center
pagine: 192
In questo libro le aree riflesse e morfologiche, i punti d’agopuntura anatomici e riflessi, si fondono in un’unica lettura iniziando dall’alto, verso il basso, dall’interno verso l’esterno, dal centro verso la periferia, con riferimenti terapeutici di come massaggiare le aree riflesse descritte.
Yoga secondo natura
Sonia Pippinato
editore: Red Edizioni
pagine: 191
Il sistema infografico presentato in questo libro comunica con un linguaggio di immediata comprensione come e quando praticare le asana in relazione con la natura di cui siamo parte. Ci aiuta ad ascoltare meglio il corpo e a sentirlo come un tutt'uno con l'universo, la luna, le stagioni, le energie che circolano dentro e fuori di noi. Il libro affronta con chiarezza i grandi temi dello yoga e li illustra in vista di una pratica che sia incentrata sulla loro armonia. Le principali posture dello yoga sono descritte nella loro esecuzione, riportando i benefici e le eventuali controindicazioni: ogni asana è accompagnata da una "ruota" infografica che ne manifesta l'interazione armonica con la natura.
