Yoga secondo natura

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Titolo	Yoga secondo natura
Autore	Sonia Pippinato
Illustratore	G. Uccellini
argomento	Medicina Discipline e Pratiche Orientali
Collana	Discipline psicocorporee, 47
Editore	Red Edizioni
Formato	Libro
Pagine	191
Pubblicazione	2018
ISBN	9788857308173
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Descrizione

Il sistema infografico presentato in questo libro comunica con un linguaggio di immediata comprensione come e quando praticare le asana in relazione con la natura di cui siamo parte. Ci aiuta ad ascoltare meglio il corpo e a sentirlo come un tutt'uno con l'universo, la luna, le stagioni, le energie che circolano dentro e fuori di noi. Il libro affronta con chiarezza i grandi temi dello yoga e li illustra in vista di una pratica che sia incentrata sulla loro armonia. Le principali posture dello yoga sono descritte nella loro esecuzione, riportando i benefici e le eventuali controindicazioni: ogni asana è accompagnata da una "ruota" infografica che ne manifesta l'interazione armonica con la natura.