Self-help e divulgazione
Vivere momento per momento
Jon Kabat-Zinn
editore: TEA
pagine: 654
Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più vul
Le emozioni che curano. Stare bene con la nuova medicina delle emozioni
Erica Francesca Poli
editore: Mondadori
pagine: 381
Partendo dalle ricerche più aggiornate nell'ambito della neurofisiologia e delle scienze della psiche, Erica Poli, psichiatra
Se fa male non è amore. Liberarsi da amori non corrisposti, relazioni infelici e parassiti emotivi
Montse Barderi
editore: Feltrinelli
pagine: 189
Non ci sono ricette sicure per trovare il vero amore: amare ed essere amati, così come amare senza essere ricambiati, dipendon
Risveglio. Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
Jon Kabat-Zinn
editore: Corbaccio
pagine: 172
Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione
Il potere dell'intenzione
Wayne W. Dyer
editore: Corbaccio
pagine: 306
L'intenzione è solitamente vista come una gran determinazione a raggiungere un obiettivo, senza darsi per vinti e senza rinunc
Guarir dal ridere
Mario Farnè
editore: Bollati Boringhieri
pagine: 160
Perché ridere fa bene? Perché la risata permette di liberarci dai nostri impulsi inibiti in modo piacevole e non danneggiando
Le armi nascoste della manipolazione. Come smascherarle, disinnescarle e farne buon uso
Christophe Carré
editore: Feltrinelli
pagine: 191
A volte, non solo non ci rendiamo conto di essere manovrati, ma non siamo neppure consapevoli che noi stessi adottiamo strateg
Uscire dalla solitudine. Dietro le nuvole, l'amicizia e l'amore
Olga Chiaia
editore: Feltrinelli
pagine: 176
La solitudine può essere bella e creativa, ma solo se scelta
Ansia e attacchi di panico. Esercizi per imparare ad affrontare il presente e gestire il futuro
Roberta Borzì, Antonella Montano
editore: Franco Angeli
pagine: 86
Vivere con l'ansia e gli attacchi di panico può farti sentire come se non avessi il controllo della tua vita
La scienza della contentezza. Come raggiungerla e perché conviene più della felicità
Christina Berndt
editore: Feltrinelli
pagine: 199
E voi? Non ne avete abbastanza di dover rispondere all"'obbligo della felicità"? Di dover sempre puntare a trarre il meglio da
Perché finisce un amore
Paolo Crepet, Alessandra Arachi
editore: Solferino
pagine: 183
Ci sono amori che quando finiscono ti scaraventano in un baratro, senza appigli per venirne fuori
Le ragioni degli uomini. Ciò che ogni donna deve sapere per fare del partner il suo migliore alleato
Ivana Castoldi
editore: Feltrinelli
pagine: 172
Uomini contro
Non ce la faccio più. Guida rapida per non esaurirsi
Jörg Fengler
editore: Feltrinelli
pagine: 119
Il burnout può diventare patologico, se non si interviene in tempo
Il potere della gentilezza. 16 regole d'oro per ottenere e dare fiducia
Franck Martin
editore: Feltrinelli
pagine: 134
La gentilezza custodisce il segreto per instaurare relazioni solide, autentiche, di fiducia, che ci aiutano a conseguire i ris
Clorofillati. Rieducarsi alla natura e rigenerarsi
Marcella Danon
editore: Feltrinelli
pagine: 127
Stare all'aperto ci fa bene perché il nostro corpo, muovendosi nell'ambiente naturale, scarica elettricità statica, neutralizz
La fine del buio. Ritrovare i legami con gli altri e con il mondo: un'ipotesi rivoluzionaria per uscire dalla depressione
Johann Hari
editore: Ponte alle Grazie
pagine: 373
Come milioni di persone, Johann Hari ha iniziato giovanissimo ad assumere farmaci per curare la depressione; come milioni di p
Beata solitudine. Il potere del silenzio
Vittorino Andreoli
editore: Piemme
pagine: 288
«Osservando il mondo, così rumoroso, inquieto, e così folle, mi viene voglia di silenzio, e di guardare ai monaci, che sono sc
Introversi e felici. Trovare nel silenzio la propria arma segreta
Sylvia Löhken
editore: Giunti Editore
pagine: 288
Credono in molti che per avere una vita sociale appagante, riuscire nel lavoro e nella vita in generale sia necessario essere
40 libri per 40 emozioni. Un viaggio nella vita interiore
Christophe André
editore: Corbaccio
pagine: 188
«La vita interiore è quel flusso incessante di pensieri, di immagini, di ricordi, di progetti, di stati emotivi e di sensazion
Crescere figli maschi
Steve Biddulph
editore: TEA
pagine: 191
I ragazzi non diventano adulti in modo indolore
