Self-help e divulgazione
Meditare con la vita. Tutto quello che c'è da sapere sulla mindfulness
Antonella Montano, Valentina Iadeluca
editore: Centro Studi Erickson
pagine: 256
La meditazione di consapevolezza (mindfulness) consiste semplicemente nel fermarsi e osservare in modo non giudicante la realt
E questo sarebbe amore? Riconoscere una relazione malata e liberarsene
Barbel Wardetzki, Sonia R.
editore: Feltrinelli
pagine: 176
Sonja R
Creare dal nulla. Imparare a inventare e a inventarsi
Giorgio Nardone
editore: Ponte alle Grazie
pagine: 144
«Creare dal a» è il settimo dei Trentasei stratagemmi, il trattato di strategia militare più famoso e antico della Cina, che
Penso positivo. Una guida brillante per crescere felici. Dipende da me
Nicola Morgan
editore: Erickson
pagine: 250
Come vivi l'adolescenza? Che aspettative hai? Vivi positivamente gli anni della tua adolescenza, impara a stare bene con te st
Ossessioni e compulsioni. Le ritualità propiziatorie tra neuroscienze, demonologia e psicoterapia
Raffaele Talmelli, Guidalberto Bormolinie altri
editore: Giunti Editore
pagine: 224
Quattro autori, quattro prospettive scientifiche e religiose per discutere di un problema antico, ma che si manifesta più spes
Famiglie strappate. Lo studio più completo di sempre su rotture e riconciliazioni tra parenti e familiari
Karl Pillemer
editore: Feltrinelli
pagine: 288
La spaccatura di una famiglia, d'origine o parentale, provocata dall'allontanamento anche solo di uno dei suoi membri, è devas
Nelle tempeste del futuro. Le capacità mentali che il futuro ci richiede narrate attraverso il cervello di superatleti ed esploratori
Pietro Trabucchi
editore: Corbaccio
pagine: 144
Viviamo in un mondo ipercomplesso, caratterizzato da sempre maggiore incertezza e da un continuo mutamento
Quella voce nella tua testa. Perché è importante capirla e come fartela amica
Ethan Kross
editore: De Agostini
pagine: 270
Parlare da soli è ritenuta un'abitudine bizzarra
Il vantaggio della curiosità. Come funziona la mente curiosa e perché è necessario averne cura per vivere al meglio
Francesca Luzzi
editore: Alpes Italia
pagine: 204
Qual'è la caratteristica mentale più potente a nostra disposizione che ci permette di avere una vita appagante, consapevole e
Il protocollo unificato per il trattamento transdiagnostico dei disturbi emotivi. Quaderno di lavoro
a cura di V. Cavalletti
editore: Franco Angeli
pagine: 198
Nel corso degli ultimi anni l'attenzione dei ricercatori e dei clinici si è sempre più spostata sulla comprensione dei fattori
L'invenzione dell'io. Come diventiamo ciò che siamo
Christina Berndt
editore: Feltrinelli
pagine: 208
Chi l'ha detto che dopo i trent'anni non si cambia più? Possiamo sempre reinventarci! L'io infatti non è una dimensione fissa
I 10 pilastri per un cervello efficiente. Come migliorare le abilità mentali
a cura di G. A. Iannoccari
editore: Franco Angeli
Un decalogo delle buone regole anti-aging per il cervello a tutte le età
La stupidità strategica. Come costruire successi fallimentari o evitare di farlo
Giorgio Nardone
editore: Garzanti Libri
pagine: 112
Capita a tutti di inciampare nella stupidità e adottare comportamenti che, con il senno di poi, appaiono tutt'altro che saggi
L'ansia. Come affrontarla, come curarla
Roberto Pagnanelli
editore: Armando Editore
pagine: 224
Tachicardia, vertigini, senso di instabilità, angoscia giorno e notte, ipocondria ossessioni, panico
Disintossica la mente. Come disconnettersi e ritrovare empatia e serenità nel mondo che ci circonda
David Perlmutter, Kristin Loberge altri
editore: Mondadori
pagine: 312
Ben prima che la pandemia ci mettesse alla prova con il suo carico di ansia e stress, già numerosi sondaggi rivelavano come ci
Oltre la tempesta. Come torneremo a stare insieme
Paolo Crepet
editore: Mondadori
pagine: 180
Spaventati, disorientati, ora depressi o inclini all'ira, ora fiduciosi nella solidarietà collettiva, stiamo attraversando la
L'amo o non l'amo? Vincere le ossessioni sulla relazione e sul partner
Gabriele Melli, Marta Johanna Venturini Drabik
editore: Erickson
pagine: 176
Una persona che soffre di Disturbo Ossessivo-Compulsivo da relazione vive i dubbi sul partner e sulla relazione in modo molto
Vincere l'ansia. Un percorso in otto lezioni
Raffaele Morelli
editore: Mondadori
pagine: 144
"Questo libro offre un percorso di cura dell'ansia attraverso una serie di lezioni e di esercizi pratici
La svolta. Come cambiare vita con resilienza e pensiero strategico
Lorenzo Paoli, Paola Gianotti
editore: Feltrinelli
pagine: 176
Vorrei trasferirmi
