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Mindfulness e self-help
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Vivere sereni con la mindfulness. Un cammino per guarire dalla tristezza
Jon Kabat-Zinn
,
Mark Williams
e altri
editore: Raffaello Cortina Editore
pagine: 336
Una guida accessibile per sviluppare equilibrio e stabilità interiore
24,00 €
22,80 €
Come allearsi con le parti «cattive» di sé. Workbook. Guida ed esercizi per curare il trauma con il modello dei sistemi familiari interni
Richard C. Schwartz
editore: Raffaello Cortina Editore
pagine: 248
Basato sul rivoluzionario modello dei Sistemi familiari interni (IFS), questo workbook guida il lettore alla scoperta delle pa
19,00 €
18,05 €
Personalità e benessere. Una terapia per scoprire se stessi attraverso 9 modelli di percorsi evolutivi
PDP Group , Daniel J. Siegel
editore: Raffaello Cortina Editore
pagine: 448
Un invito a trasformare la personalità da prigione a terreno di crescita
29,00 €
27,55 €
Yoga e teoria polivagale. Pratiche terapeutiche per il benessere emotivo
Arielle Schwartz
editore: Raffaello Cortina Editore
pagine: 288
Il volume si concentra sull'intersezione fra teoria polivagale, yoga e psicoterapia, intrecciando la tradizione di saggezza de
24,00 €
22,80 €
Sei tu la persona che stai aspettando. Relazioni d'amore e sistemi familiari interni
Richard C. Schwartz
editore: Raffaello Cortina Editore
pagine: 216
È opinione comune che le relazioni d'amore finiscano perché le coppie non sanno comunicare, faticano a provare empatia e non r
19,00 €
18,05 €
Tra me e noi. Come integrare identità e appartenenza
Daniel J. Siegel
editore: Raffaello Cortina Editore
pagine: 360
Coinvolgente meditazione sull'identità e l'appartenenza, il libro di Daniel Siegel combina riflessioni personali e discussioni
25,00 €
23,75 €
Come allearsi con le parti «cattive» di sé. Guarire il trauma con il modello dei sistemi familiari interni
Richard C. Schwartz
editore: Raffaello Cortina Editore
pagine: 232
"C'è qualche parte di te di cui vorresti disfarti?" Quasi tutti risponderemmo affermativamente, a prescindere dal fatto che qu
19,00 €
18,05 €
Meditazione mindfulness. Un programma in 21 giorni
Daniel J. Siegel
editore: Raffaello Cortina Editore
pagine: 186
Questa guida dal taglio pratico alla "ruota della consapevolezza", la rivoluzionaria tecnica di meditazione mindfulness ideata
18,00 €
17,10 €
Diventare consapevoli. Una pratica di meditazione rivoluzionaria
Daniel J. Siegel
editore: Raffaello Cortina Editore
pagine: 377
Una guida autorevole per capire la complessità della mente ed esprimere al meglio le proprie potenzialità "La ruota della cons
28,00 €
26,60 €
Mindsight. La nuova scienza della trasformazione personale
Daniel J. Siegel
editore: Raffaello Cortina Editore
pagine: 328
Come alcuni conoscono l'arte di sussurrare ai cavalli selvaggi per domarli, così genitori e terapeuti, amici e innamorati sann
30,00 €
28,50 €
Mindfulness e cervello
Daniel J. Siegel
editore: Raffaello Cortina Editore
pagine: 384
"Benvenuti in questo viaggio nel cuore della nostra vita
29,00 €
27,55 €
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