Il manuale contiene disegni dettagliati che visualizzano con precisione i muscoli coinvolti nei vari esercizi di stretching. Istruzioni chiare e precise per ogni esercizio. Varianti per principianti o atleti di livello avanzato.
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Manuale di anatomia per lo stretching. 50 esercizi illustrati di stretching, rinforzante e tonificante
Consulta il libro - Manuale di anatomia per lo stretching. 50 esercizi illustrati di stretching, rinforzante e tonificante
| Titolo | Manuale di anatomia per lo stretching. 50 esercizi illustrati di stretching, rinforzante e tonificante |
| Autore | Ken Ashwell |
| argomento | |
| Collana | Discipline psicocorporee, 41 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 192 |
| Pubblicazione | 2015 |
| ISBN | 9788857306001 |
|
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