Red Edizioni

Il sovrappeso, afferma questo libro, è essenzialmente sintomo e risultato di un disturbo connesso alla sfera affettiva e al proprio vissuto. Le persone che vivono in armonia con se stesse e con gli altri, infatti, generalmente riescono a mantenere il giusto peso o a riconquistarlo, quando necessario, senza seguire una dieta troppo penalizzante. Questo libro propone una serie di esercizi per individuare i propri problemi, per aumentare l'autostima e rasserenare l'umore, guidando la persona verso l'accettazione serena di se stessa e dei propri limiti. Si tratta dunque di un nuovo modo di concepire, affrontare e risolvere il problema del sovrappeso, oggi purtroppo sempre più diffuso.

Lo shiatsu è una tecnica corporea di origine giapponese, che si basa sulla pressione delle dita e delle mani lungo il tragitto dei meridiani energetici, alfine di migliorare la circolazione dell'energia vitale. Scritto da un autorevole maestro di shiatsu e illustrato, questo libro è una guida all'arte giapponese del guarire. Con parole semplici, vengono spiegati i principi su cui si basa lo shiatsu; le sequenze di base e quelle più complesse; le tecniche di rilassamento; gli esercizi per risolvere i più comuni disturbi e ridare vigore a tutto il corpo.

Obiettivo dell'osservazione tipologica è riconoscere la 'funzione umana' di ogni individuo e le sue potenzialità: fisiche, chimiche, biologiche, psicologiche, dinamiche. Vannier riconosce otto tipi fondamentali, i Prototipi, e sostiene che ogni persona è una combinazione di prototipi diversi, ossia un Metatipo. I tipi costitutivi possono essere però disarmonici, e questa disarmonia può causare disturbi, dai più lievi (per esempio disturbi nervosi) alle patologie più gravi. Compito del medico omeopata è quindi riportare il malato all'equilibrio a partire dall'individuazione del suo tipo e dei suoi segni distintivi: di struttura fisica, ma anche caratteriali, di comportamento, e addirittura etici.

La grande difficoltà che l'omeopata incontra fin dall'inizio è di applicare le informazioni apprese dalla materia medica, che è generica e impersonale, al caso clinico, che rappresenta la condizione unica e personale del soggetto malato. Per comporre questa divergenza l'autore ha ricostruito la materia medica mettendo in evidenza il 'genio d'azione' del rimedio capace di corrispondere alla 'personalità' del paziente.

Con la serenità, la saggezza e la competenza di chi è madre, nonna ed educatrice di lunga esperienza, l'autrice di questo libr

Lo stato di salute di una persona è in stretta relazione con lo stato di salute del suo intestino

Anno per anno, dalla nascita del bambino al suo ingresso a scuola, la guida che accompagna tutti i genitori nel difficile comp

Un manuale completo, illustrato con foto a colori, su una delle tecniche del corpo più efficaci e dalla storia millenaria. Dall'India alla Thailandia: 2500 anni di massaggio thai; i principi su cui si basa: meridiani energici, ayurveda, yoga; i benefici: prevenzione e cura di numerosi disturbi; la pratica: tecniche, posizioni, sequenze; i trattamenti specifici per la cura dei dolori cervicali, lombardi, articolari; la bellezza generata dal benessere: postura, cellulite, circolazione.

"Ti amo da morire" è l'inizio della passione. Ossia: ti amo a tal punto da perdermi in te, identificarmi con te, dimenticarmi di me. È il momento del "sì" incondizionato, quando tutto (apparentemente) accomuna gli amanti: gusti, valori, passioni. Ma basta poco e quel "sì" diventa una prigione. Ci si ribella, ci si oppone, ci si fa del male: l'unità si frantuma e la 'coppia felice' si separa. Perché l'amore nella coppia sia una continua crescita di entrambi, bisogna imparare a dire "no" mentre si ama. Cioè delimitare i propri spazi, conquistarsi momenti di libertà e autonomia, ricordarsi di sé quando si pensa all'altro. Facile a dirsi, ma questo libro suggerisce come fare. Con esempi, suggerimenti, riflessioni illuminanti.

Esistono molti tipi di massaggio, quello che presentiamo qui, chiamato anche 'massaggio californiano' (poiché nasce in California negli anni Sessanta), sintetizza concezioni occidentali, come per esempio il lavoro sul sistema muscolare e circolatorio, con il concetto orientale di flusso energetico. Per praticarlo non occorrono mani specializzate, non è necessario memorizzare decine e decine di movimenti specifici e neppure conoscere a fondo la fisiologia del corpo umano. Poche, semplici tecniche (presentate in un modo davvero accessibile a tutti), tanta disponibilità, una buona dose di intuizione e la guida delle illustrazioni che accompagnano il testo è tutto ciò che serve.

Il counselor è un professionista che accompagna le persone nell'affrontare situazioni di momentanea difficoltà: una scelta imp

Il libro spiega come portare la mindfulness nella bioterapia craniosacrale

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del Novecento da Joseph H

"Non ereditiamo la Terra dai nostri padri: la prendiamo in prestito dai nostri figli" afferma David Brower, precursore del mod

Questo libro parte dall'affermazione apparentemente provocatoria che "la malattia non esiste, esistono esseri umani malati", p

La talassoterapia, con la sua tradizione millenaria, sta oggi vivendo una fase di rinnovato sviluppo, che vede la diffusione di centri di cura in tutto il mondo. Alla riabilitazione e alle terapie più classiche per la cura di diverse patologie, i moderni orientamenti talassoterapici affiancano una vasta gamma di trattamenti che sfruttano le molteplici proprietà benefiche del mare per la forma psicofisica e il benessere, attirando così un pubblico sempre più ampio. Dalla storia della talassoterapia all'analisi dei diversi ambienti marini, dalle indicazioni e controindicazioni di ciascun trattamento all'elenco dei principali centri in Italia e all'estero, questo libro rappresenta un compendio di informazioni indispensabili sulla materia.

Attività e giochi all'aperto per ritrovare un contatto autentico con la natura e mettere in condizione i bambini di vivere in prima persona profumi e suoni che fanno parte del patrimonio innato di tutti gli uomini ma che la nostra civiltà ci ha fatto dimenticare. I bambini rispondono a questi stimoli con prontezza, perché sono ricchi di immaginazione, fantasia, intuizione e approcciano la natura in modo istintivo e primigenio. Questo libro vi invita a giocare con loro, per scoprire le sensazioni che la natura offre: il fango e l'argilla, la corteccia degli alberi, il vento con cui danzare, i suoni degli strumenti costruiti con i materiali più semplici... Un libro da leggere e soprattutto da vivere insieme, per divertirsi e allo stesso tempo acquisire la consapevolezza di poter fare qualcosa per salvare il nostro meraviglioso pianeta.

Vuoi sapere che cosa pensano gli uomini della gravidanza, della vita di coppia, della paternità? Questo libro svela paure, desideri e frustrazioni dei padri, sentimenti che gli uomini spesso non rivelano. L'autore, H. Hilling, ha compiuto una scelta radicale. Padre di tre figli, alla nascita del primogenito ha deciso di restare a casa con il bambino e di essere un "papà a tempo pieno". Questa esperienza controcorrente, formativa e difficile soprattutto all'inizio, gli ha insegnato molte cose, che ha voluto condividere con noi. Ogni capitolo del libro presenta un diverso problema e le strategie per risolverlo insieme con il proprio partner, con complicità. Inoltre propone, in forma più breve, il punto di vista di una mamma, esposto dalla coautrice J.J. Rutherford. Diventare buoni genitori è un lavoro di squadra. Per questo è fondamentale conoscersi a fondo, imparare a dialogare, collaborare e mediare, anziché confliggere o competere.