Libri di Francesco Padrini

L'aromaterapia è una disciplina antica che impiega gli oli essenziali estratti dalle piante per ritrovare energia, benessere e

"Per alimentazione bioenergetica intendiamo un'alimentazione al servizio della vita, che apporti un cibo in grado di trasformarsi, dentro di noi, in cellule sane e capaci di mantenersi tali, un cibo che possa fornire energia disponibile per la vita e il movimento, che è strettamente legato alla vita stessa. Per poter soddisfare questi requisiti, il cibo deve essere ricco di tutte quelle sostanze nutrienti di cui abbiamo bisogno e che possiamo trarre solo da esso. Dobbiamo pensare al cibo in senso più ecologico, non come una cosa, ma come una relazione tra noi, il cibo e l'ambiente." Così gli autori ci presentano l'argomento al centro del libro, che affronta in una prospettiva chiara e rigorosa il rapporto della persona con il cibo e le molteplici particolarità in cui si articola questo rapporto. Non vi è quindi una semplice trattazione dietologica ma un'approfondita ricerca sulle implicazioni fisiche e psichiche legate all'alimentazione.

L'uomo è un animale sociale, ma la vita in comunità non di rado comporta la repressione delle sue emozioni, spesso frenate in osservanza di convenzioni sociali apprese fin dall'infanzia. Ma psiche e corpo sono indissolubilmente legati, e il blocco dell'energia collegata a queste emozioni si trasforma in tensioni che a lungo andare possono condurre a disturbi psicosomatici e sessuali. Partendo dalla descrizione dei diversi tipi caratteriali questo libro spiega come sia possibile individuarli osservando la struttura fisica e gli atteggiamenti corporei, aiutando così il lettore a conoscersi meglio e, grazie a esercizi specifici, a risolvere le tensioni e trovare maggior benessere e gioia di vivere.

Soffrite d'insonnia ricorrente, di dolori cervicali o lombari? Siete afflitti di tanto in tanto da fastidiosi capogiri, da palpitazioni cardiache o vorreste un aiuto in più per uscire da una tendenza alla depressione? Una nuova tecnica di riequilibrio, basata sulla Bioenergetica di Alexander Lowen, vi potrà dare una valida mano nel superare i vostri disturbi psicosomatici: si tratta del massaggio bioenergetico, che Francesco Padrini illustra in tutti i suoi aspetti nel suo libro attraverso spiegazioni chiare e concrete e con l'ausilio di centinaia di foto.

Amare non è una dote innata: è una "funzione" da apprendere e affinare, in contrasto con il nostro naturale egocentrismo. La riuscita o il fallimento di un rapporto di coppia, una volta superati l'entusiasmo, l'emozione e l'illusione dell'innamoramento, non dipendono solo dall'incontro con la "persona giusta". La vita di coppia può svilupparsi solo impegnandosi a capire e ad accettare l'altro nella sua intima realtà e scegliendo di coinvolgersi attivamente per un legame e una crescita comune. Questo libro, che raccoglie è dedicato alla vita di coppia dalla A alla Z, ed è un valido aiuto per tutti coloro che vogliono conoscere l'innamoramento, l'amore, la sessualità, la gelosia.., per poter vivere la vita e i sentimenti fino in fondo.

Una guida approfondita e aggiornata per imparare ad apprezzare e utilizzare gli oli essenziali per i disturbi più comuni, gli

La talassoterapia, con la sua tradizione millenaria, sta oggi vivendo una fase di rinnovato sviluppo, che vede la diffusione di centri di cura in tutto il mondo. Alla riabilitazione e alle terapie più classiche per la cura di diverse patologie, i moderni orientamenti talassoterapici affiancano una vasta gamma di trattamenti che sfruttano le molteplici proprietà benefiche del mare per la forma psicofisica e il benessere, attirando così un pubblico sempre più ampio. Dalla storia della talassoterapia all'analisi dei diversi ambienti marini, dalle indicazioni e controindicazioni di ciascun trattamento all'elenco dei principali centri in Italia e all'estero, questo libro rappresenta un compendio di informazioni indispensabili sulla materia.