Libri di Guillermo Seijas
Biografia e opere di Guillermo Seijas
Anatomia & tonificazione senza attrezzi. Una guida completa con tavole anatomiche e routine di allenamento per diversi livelli
Guillermo Seijas
editore: Red
pagine: 152
Un libro che presenta 150 esercizi specifici per le varie zone del corpo: per il petto, per le spalle, per le braccia, per gli
100 esercizi di stretching per il tennis
Guillermo Seijas
editore: Elika
pagine: 152
Gli sport di racchetta sono sempre più popolari tra gli atleti di ogni età e livello di preparazione, ma non va dimenticato ch
100 esercizi di stretching per il running
Guillermo Seijas
editore: Elika
pagine: 152
Questo volume è stato realizzato pensando alle necessità dei corridori e raccoglie i dati provenienti dai più recenti studi su
I 100 migliori esercizi di stretching. Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore
Guillermo Seijas
editore: Elika
pagine: 168
Questo libro rappresenta un prezioso strumento per conquistare l'equilibrio muscolare e corporeo di cui tutti, sportivi e non,
