Sport
Tutti i libri di Sport - Pagina 4
Il metodo Delavier per la muscolazione. 200 esercizi e 50 programmi
Frédéric Delavier , Michael Gundill
editore: Piccin-Nuova Libraria
pagine: 256
Guida alle lesioni sportive. La guida essenziale per prevenire, diagnosticare e curare gli infortuni sportivi
editore: Elika Editrice
pagine: 272
Guida pratica per riconoscere, curare e prevenire più di 70 lesioni sportive
Stretching 40° anniversario
Bob Anderson
editore: Edizioni Mediterranee
pagine: 238
Questo libro, del quale celebriamo il 40° anniversario con una nuova edizione riveduta e ampliata, ha venduto oltre 3 milioni
Pilates fisios: la riabilitazione con i grandi attrezzi. Manuale professionale per fisioterapisti
Silvia M. Raneri
editore: Piccin-Nuova Libraria
pagine: 1055
Osteogym. Curare i dolori ossei e articolari e prevenire l'osteoporosi con la ginnastica «salvaossa»
Marc Perez , Alix Letief-Delcourt
editore: Edizioni Il Punto d'Incontro
pagine: 192
Soffri di artrosi e provi dolore a ogni movimento? Il mal di schiena non ti dà tregua e ti dissuade dall'andare in palestra? H
NSCA's Essentials of Personal Training
a cura di
NSCA -National Strength & Conditioning Association
,
Brad J. Schoenfeld
Ronald L. Snarr
e altri
editore: Human Kinetics
pagine: 760
Developed by the National Strength and Conditioning Association (NSCA), NSCA’s Essentials of Personal Training, Third Edition With HKPropel Access, is the definitive reference for personal training professionals and students. This comprehensive guide to personal training, with contributions from leaders in the field, provides the most accurate and reliable information and guidance for current and aspiring professionals.
Updated to reflect the latest research, with clear explanations of supporting scientific evidence, this edition will give readers the knowledge, skills, and abilities (KSAs) needed by modern personal training professionals. New content addresses the latest objectives found on the National Strength and Conditioning Association’s Certified Personal Trainer (NSCA-CPT) exam, maintaining this text’s position as the single best resource for those preparing for the NSCA-CPT exam.
NSCA’s Essentials of Personal Training, Third Edition, provides guidelines for the complex process of designing safe, effective, and goal-specific resistance, aerobic, plyometric, and speed training programs for clients of all ages and fitness levels. With comprehensive coverage of various categories of unique client needs, readers will learn how to make specific modifications and adjust exercise programs for each individual client. Multiple fitness testing protocols and norms for each component of fitness-including 10 new tests-are all presented, along with instructions that are detailed yet easy to follow.
Over 200 full-color photos and accompanying instructions clearly describe and visually show proper technique for exercises and drills, including stretching, plyometrics, and stability ball exercises. There are new sections on suspension training, manual resistance training, and common types of resistance training equipment. Plus, 27 online videos, delivered through HKPropel, demonstrate exercise technique in action, preparing readers to instruct clients through safe exercise performance. Students will also be able to complete chapter quizzes assigned by instructors through HKPropel.
Study questions at the end of each chapter, written in the same style and format as those found on the NSCA-CPT exam, facilitate learning of chapter content and fully prepare candidates for exam day. Practicing professionals and aspiring professionals alike will benefit from a new appendix of advice on building a successful career as a personal trainer.
NSCA’s Essentials of Personal Training, Third Edition, remains the most comprehensive resource available for personal training preparation and professional development. Unmatched in scope, this essential text continues to be a definitive reference for current and future personal trainers, exercise instructors, fitness facility and wellness center managers, and other fitness professionals.
Note: A code for accessing HKPropel is included with all new print books.
Manuale di diritto dello sport
Annamaria Giulia Parisi
editore: Giappichelli
pagine: 320
Aggiornato alla Riforma dell'ordinamento sportivo, questo manuale ricomprende l'intera materia dei rapporti giuridici collegat
Calore umano e movimento fisico. Ossigeno, alimenti e attività motoria: come sostenere la salute e prevenire le malattie
Enrico Mariani
editore: Edilibri
pagine: 128
Camminare in un parco, nuotare in un mare tranquillo, pedalare lungo un viale alberato, oppure ritrovarsi con gli amici per un
Rigore di testa. Storie di pallone, paradossi, algoritmi: il calcio e i numeri come non li avevate mai immaginati
Marco Malvaldi , Paolo Cintia
editore: Giunti Editore
pagine: 192
Tra una birra ghiacciata e un pacchetto di noccioline, gli animi s'infiammano davanti alla tv accesa con la finale di Champion
Lo stretching: guida illustrata. Un approccio anatomico
Frédéric Delavier
,
Michael Gundill
e altri
editore: Piccin-Nuova Libraria
pagine: 143
Fare stretching è un gesto naturale che ci mantiene in forma e ci fa sentire bene
Il metodo Go Girl. Come il fitness ha cambiato la mia vita e quella di migliaia di donne come te
Stefania Susca
editore: Red Edizioni
pagine: 144
«Sono una ragazza che, nonostante la giovane età, è stata un po' tutto
I favolosi benefici dello stretching. 3 minuti al giorno per sentirsi bene nel proprio corpo
James Shuichi Nakano
editore: Vallardi A.
pagine: 112
La via del benessere 11 settimane per allungare i muscoli e la vita
Anatomia & pilates. Più di 50 esercizi per approfondire la conoscenza dell'anatomia umana praticando il Metodo Pilates
Carmen Navarro Perello
editore: Red Edizioni
pagine: 160
La prima parte del volume spiega l'origine del metodo, i principi di base e i benefici che si ottengono praticandolo con costa
Camminiamo! Nordic walking, breathwalking, escursioni con le racchette
Bettina Wenzel
editore: Edizioni Mediterranee
pagine: 224
Opera dedicata al tema degli sport di camminata e all'aria aperta: fitness, divertimento e salute camminando, nordic walking,
I signori del doping. Il sistema sportivo corrotto contro Alex Schwazer
Alessandro Donati
editore: Rizzoli
pagine: 420
«Buonasera professore, oggi con i giornalisti si è parlato di un mio ritorno alle gare
Lo zen e l'arte della corsa
Luca Speciani
editore: Tecniche Nuove
pagine: 320
Cosa unisce l'adrenalina di una corsa nei boschi alla meditazione Zen? E perché la scoperta di lati oscuri di se stessi può ap
Azzurri. Storie della nazionale e identità italiana
Paolo Colombo , Gioachino Lanotte
editore: UTET
pagine: 333
Nel 1934, a Roma, nello stadio del PNF, la nazionale italiana vince la seconda edizione della Coppa del Mondo
Il metodo Sakuma 2. Full body. Rimodella le zone ribelli allenandoti quattro minuti al giorno
Kenichi Sakuma
editore: De Agostini
pagine: 157
Torna il personal trainer giapponese che ha conquistato (e fatto allenare) il pubblico di tutto il mondo con un manuale che fa
Diritto dello sport. Profili giuspubblicistici
Luca Buscema
editore: Giappichelli
pagine: 243
«Lo sport, attività umana strettamente interconnessa con il benessere psicofisico dell'individuo, contribuisce, in modo determ
Attività motoria adattata: dalla teoria alla pratica
a cura di L. Marin
editore: Calzetti Mariucci
pagine: 406
Negli ultimi anni l'attenzione verso l'Attività Motoria Adattata (AMA) è costantemente aumentata, sino a farla diventare uno d
