Libri di Luca Speciani
Biografia e opere di Luca Speciani
Primitivi e felici. La civiltà è un'illusione. Resistere è possibile?
Luca Speciani
editore: Tecniche Nuove
pagine: 440
Chi conosce Luca Speciani, medico e agronomo da anni impegnato per una "medicina" a misura d'uomo e per la libertà di scelta d
Guida pratica alla dieta GIFT e alimentazione di segnale
Luca Speciani
editore: Tecniche Nuove
pagine: 298
La differenza tra una dieta valida e una che non lo è non sta nella quantità di cibo consumata, ma nella qualità dello stesso. Un gran numero di nutrizionisti ritiene ancora ingenuamente che "una caloria sia sempre una caloria", sottintendendo con ciò che se si mangia una caloria in più, questa inevitabilmente genererà ingrassamento. Purtroppo le cose non stanno così. Dieta Gift (dieta di segnale) basa i suoi effetti sulla regolazione ipotalamica verso l'accumulo o il consumo grazie allo stimolo naturale di molecole segnale. L'azione di queste molecole (leptina, resistina, visfatina, adiponectina), che rispondono in modo preciso a modifiche nello stile di vita, rende del tutto superato, perché scientificamente obsoleto, il calcolo delle calorie come sistema di dimagrimento.
Calcolosi e coliche. Soluzioni secondo natura
Attilio Speciani , Luca Speciani
editore: Giunti Demetra
pagine: 128
In questo pratico libro, i due autori affrontano il problema della calcolosi proponendo una doppia chiave di lettura. La prima è quella del trattamento del sintomo e dei semplici strumenti che consentono di imparare a trattare i vari tipi di colica che si presentano. Disegni illustrativi e suggerimenti precisi aiuteranno il lettore ad affrontare anche le situazioni di emergenza. La seconda chiave è quella della ricerca delle cause, quasi sempre legate a squilibri alimentari che vanno compresi per riportare l'intero organismo verso uno stato di benessere.
Influenza e malattie invernali. Naturalmente protetti
Attilio Speciani , Luca Speciani
editore: Demetra
pagine: 128
Secondo lo stile di divulgazione anglosassone viene trattato un argomento di grande interesse, che coinvolge bambini e adulti,
Le ricette per stare bene. DietaGIFT: un modo nuovo di intendere la cucina
Lyda Bottino , Luca Speciani
editore: Tecniche Nuove
pagine: 148
Dieta GIFT ha rivoluzionato il modo di mangiare di molte persone, togliendo importanza al calcolo calorico stretto, concentran
Il mio corpo, la mia cura. Un sistema immunitario efficiente per superare ogni malattia
Luca Speciani , Mariagrazia Oliveri
editore: Tecniche Nuove
pagine: 176
Un libro sul concetto di malattia e guarigione: una visione controcorrente
Vivere senza problemi alla tiroide. Come affrontare ipo e ipertiroidismo attraverso alimentazione, movimento, integrazione
Luca Speciani
editore: Tecniche Nuove
pagine: 192
Di fronte a una inspiegabile epidemia di ipotiroidismo sembra ormai impossibile non trovare qualcuno sotto terapia
Ozonoterapia e nutrizione nell'infiammazione e degenerazione
Vincenzo Simonetti
,
William Liboni
e altri
editore: Minerva Medica
pagine: 112
La magia del vivere sano. 50 sfumature di GIFT
Lyda Bottino , Luca Speciani
editore: Tecniche Nuove
pagine: 162
In quale modo, con quali dinamiche e, soprattutto, perché tante persone si sono avvicinate al metodo GIFT? Il volume risponde
Vivere senza diabete. L'epidemia del secolo: prevenzione e cura
Luca Speciani
editore: Tecniche Nuove
pagine: 216
Siamo tutti un po' diabetici o iperglicemici senza saperlo
La forma della bellezza. I sei tipi costituzionali ormonali (beauty shape)
Lyda Bottino , Luca Speciani
editore: Tecniche Nuove
pagine: 288
La bellezza ha diverse forme, che sono determinate da un mix tra tipo costituzionale di base e stile di vita
Lo zen e l'arte della corsa
Luca Speciani
editore: Tecniche Nuove
pagine: 320
Cosa unisce l'adrenalina di una corsa nei boschi alla meditazione Zen? E perché la scoperta di lati oscuri di se stessi può ap
Psicologia di segnale. L'incontro tra medicina di segnale e psicoterapia
Luca Speciani , Benedetto Tangocci
editore: Tecniche Nuove
pagine: 224
L'opera, scritta a quattro mani dal medico Luca Speciani e dallo psicologo Benedetto Tangocci, presenta la Psicologia di Segna
Guida pratica alla DietaGift e all'alimentazione di segnale (non esistono scoiattoli obesi)
Lyda Bottino , Luca Speciani
editore: Tecniche Nuove
pagine: 128
La chiave dell'ingrassamento/dimagrimento sta in un metabolismo efficiente e nella corretta regolazione della neurochimica cer
Colesterolo. Amico o nemico?
Attilio Speciani , Luca Speciani
editore: Giunti Demetra
pagine: 128
Cosa significa colesterolo? Cosa distingue HDL (il "colesterolo buono") da LDL (il "colesterolo cattivo")? E qual è il loro rapporto con il colesterolo totale? Questo volume offre un approccio integrato e completo a questo tema tanto discusso partendo da alcune considerazioni fondamentali: essendo gli alti valori di colesterolo fattori di rischio concreti nell'insorgenza di malattie cardiovascolari, può essere necessario mantenerli sotto controllo; essendo il colesterolo "alto" tanto diffuso nella popolazione, qualunque farmaco, alimento o trattamento in grado di abbassarlo avrebbe un potenziale mercato di dimensioni enormi; essendo la stima del rischio nelle mani di poche istituzioni, una sovrastima del rischio stesso o un abbassamento dei livelli raccomandabili può ampliare artificialmente il numero di potenziali "malati" per i quali sia consigliato il trattamento.
Osteoporosi. Meglio rigidi o flessibili?
Attilio Speciani , Luca Speciani
editore: Giunti Demetra
pagine: 128
Sul termine "osteoporosi" si concentrano definizioni e convinzioni di tutti i generi e per questo è necessario fare chiarezza sul suo vero significato. L'osteoporosi è una malattia reale, determinata dal fatto che le ossa, col progredire dell'età o con la perdita della loro resistenza, diventano molto più fragili agli urti e, in caso di frattura, hanno difficoltà a ripararsi. Su questo non si discute. Il problema di rilievo è invece capire in quale momento si può iniziare a parlare di osteoporosi. La definizione oggi più accreditata è quella fatta "a tavolino" da medici, farmacologi, ginecologi, ortopedici, ricercatori, biologi nonché dai rappresentanti delle case farmaceutiche. Questo libro, muovendosi tra dati certi e controversie, vaglierà accuratamente le tematiche riferite all'osteoporosi per aiutare il lettore a comprendere quale possa essere l'approccio più indicato per il proprio caso.
Oltre. L'alimentazione dello sportivo
Luca Speciani , Lyda Bottino
editore: Edizioni Correre
pagine: 247
Food Sensitivity
Segnale Infiammatorio salute e prestazione
