Libri di Mark Williams
Biografia e opere di Mark Williams
Vivere sereni con la mindfulness. Un cammino per guarire dalla tristezza
Jon Kabat-Zinn
,
Mark Williams
e altri
editore: Raffaello Cortina Editore
pagine: 336
Una guida accessibile per sviluppare equilibrio e stabilità interiore
Mindfulness profonda. 8 settimane per ritrovare la pace interiore
Mark Williams , Danny Penman
editore: Mondadori
pagine: 360
Ci sono momenti nella vita che decidono il nostro destino
Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone
Mark Williams , Danny Penman
editore: Mondadori
pagine: 276
"Metodo Mindfulness" espone una serie di pratiche semplici ma efficacissime per rompere il circolo vizioso dell'ansia, dello s
