La dieta del runner. Consigli alimentari e ricette per migliorare le performance sportive - Nicolas Aubineau | Consegna Gratis
Nuovo metodo di consegna! Ritira il tuo ordine quando e dove vuoi Scopri di più

La dieta del runner. Consigli alimentari e ricette per migliorare le performance sportive

La dieta del runner. Consigli alimentari e ricette per migliorare le performance sportive
titolo La dieta del runner. Consigli alimentari e ricette per migliorare le performance sportive
Autore
Traduttore
argomenti
Collana Economici di qualità, 277
Editore Red Edizioni
Formato Libro
Pagine 128
Pubblicazione 2016
ISBN 9788857307169
18app Carta del docente Acquistabile con bonus 18app o Carta del docente
 
13,00 12,35 (-5%)
 
Disponibilità immediata
Spese di spedizione gratis sopra i 29,00 €
Le nostre prestazioni sportive sono il riflesso di ciò che mangiamo! Una corretta alimentazione permette di raggiungere più facilmente i propri obiettivi nella corsa. Questo libro vi aiuta a capire quali sono le esigenze alimentari specifiche del vostro corpo, consentendovi di allenarvi al meglio e di evitare performance negative e cali di energia. Nicolas Aubineau, nutrizionista sportivo, fornisce le nozioni di base della dieta del runner, proponendo un dettagliato programma alimentare - prima, durante e dopo l'allenamento - e delle ricette equilibrate, gustose e facilissime da preparare.
 

Inserire il codice per il download.

Inserire il codice per attivare il servizio.

Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookies necessari al funzionamento ed utili alle finalità illustrate nella cookies policy.
Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookies, consulta la cookie policy.
Chiudendo questo avviso, navigando in questa pagina, cliccando su un link o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all'uso dei cookies.

Acconsento