Consulta il libro - Integratori per lo sport. Come, quando e perché usarli

Titolo	Integratori per lo sport. Come, quando e perché usarli
Autore	Anita Bean
Traduttore	G. Mingozzi
argomento	Medicina Scienza dell'alimentazione Alimentazione dello sportivo
Editore	Elika
Formato	Libro
Pagine	154
Pubblicazione	2016
ISBN	9788898574261
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Descrizione

Sono sempre di più gli sportivi che si affidano agli integratori per migliorare le performance e favorire il recupero. Ma funzionano davvero? I rapporti divulgati dai media e i messaggi pubblicitari delle case produttrici sono talvolta fonte di confusione e, spesso, tutt'altro che veritieri. Quali sostanze, allora, si dovrebbero assumere? Che cosa fa davvero bene? Basato sulle più recenti ricerche del settore, "Integratori per lo sport" è un manuale ricco di suggerimenti chiari, affidabili e oggettivi che aiuteranno ognuno a orientarsi nel mondo dell'integrazione alimentare per massimizzare il proprio potenziale atletico.