Libri di Massimo Spattini
Biografia e opere di Massimo Spattini
Le 3 chiavi della longevità. Magri, forti, felici
Massimo Spattini
editore: Edizioni LSWR
pagine: 424
Il tema della longevità è ormai diventato un tema dominante a tutti i vari livelli, dal semplice aspetto commerciale alla più
La dieta COM e il dimagrimento localizzato. Cronormorfodieta. Perdere grasso nei punti giusti mangiando i cibi giusti al momento giusto
Massimo Spattini
editore: Edizioni LSWR
pagine: 400
La dieta COM (acronimo di CronOrMorfo dieta) è un approccio integrato che tiene conto della Cronobiologia degli Ormoni e della
Bodybuilding. Allenamento ed esercizi. Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l'intensità
Massimo Spattini , Riccardo Gaspari
editore: Edizioni LSWR
pagine: 680
Questo libro spiega i concetti cardine dell'allenamento nel body building e presta molta attenzione a fare chiarezza sull'argo
Nutrition and supplementation for sport and physical performance
Massimo Spattini
editore: Edra
pagine: 652
Guida al controllo glicemico. Il trattamento non farmacologico dell'insulino-resistenza nella prevenzione del diabete
Massimo Spattini , Valeria Galfano
editore: Edra
pagine: 280
Le malattie non trasmissibili rappresentano la principale causa di morbilità e mortalità a livello globale
Alimentazione e integrazione per gli ormoni e la mente
Massimo Spattini
editore: Edizioni LSWR
pagine: 528
Gli ormoni sono messaggeri che viaggiano nel nostro corpo attraverso il sangue e fanno sì che il nostro organismo funzioni al
La dieta antivirus. Come potenziare il tuo sistema immunitario
Massimo Spattini
editore: Edizioni LSWR
pagine: 272
Con l'invecchiamento, la malnutrizione o l'eccesso calorico, con l'eccesso di stress o di medicine assunte, anche il sistema i
Alimentazione e integrazione per lo sport e la performance fisica. Gli integratori dalla A alla Z
Massimo Spattini
editore: Edizioni LSWR
pagine: 648
La dieta e gli integratori alimentari possono fare la differenza quando si svolge un'attività fisica regolare, ma bisogna sceg
Guida alla medicina funzionale. La medicina del domani
Massimo Spattini , Enrico Bevacqua
editore: Edra
pagine: 592
Il futuro della medicina è in qualche modo un ritorno al passato? La "medicina della salute" prenderà il posto della "medicina
La DietaCOM® in pratica
Massimo Spattini
editore: Tecniche Nuove
pagine: 128
La cronormorfodieta, o DietaCom®, si fonda sullo studio dei caratteri ereditari, delle influenze metaboliche e ormonali, delle
Anti-aging e lo stile di vita integrato
Massimo Spattini
editore: Tecniche Nuove
pagine: 378
Un approccio funzionale a 360 gradi per il. benessere e per un invecchiamento ritardato Il concetto dell'Antiaging va oltre, anche se non disconosce, le cure estetiche ed è rivolto principalmente a contrastare i danni funzionali legati al processo di invecchiamento. In una società dove ormai le malattie di tipo degenerativo sono in aumento esponenziale e dove la medicina convenzionale ha fallito nella promessa di migliorare la nostra qualità della vita, l'unica possibilità di recuperare la nostra dignità e la gestione del nostro organismo è uno stile di vita corretto, supportato dalla guida di un operatore della salute esperto in metodologie antiaging. Lo stile di vita non può però considerare un solo aspetto, ad esempio l'alimentazione, ma deve essere un approccio integrato dove tutti i fattori concorrenti alla promozione del benessere e della salute devono interagire tra di loro. In questo libro l'autore, insieme a 12 esperti, ognuno per le proprie competenze specifiche, tratta di alimentazione, integrazione alimentare, esercizio fisico, postura, allenamento funzionale, igiene dentale, sesso, psiche, cure estetiche, terapie ormonali e check-up diagnostico.
La dieta COM e il dimagrimento localizzato. Cronormorfodieta. Come perdere grasso nei punti giusti mangiando i cibi giusti al momento giusto
Massimo Spattini
editore: Tecniche Nuove
pagine: 344
La dieta COM (acronimo di CronOrMorfo dieta) è un approccio integrato che tiene conto della cronobiologia degli ormoni e della
