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Sport

13,50 11,48

Quello del tennis

Storia della mia vita e di uomini più noti di me

Gianni Clerici

editore: Mondadori

pagine: 200

20,00 17,00

DIDATTICA DEL MOVIMENTO UMANO VOL. 2

Qualità utili per l'apprendimento e la gestione del controllo motorio

DUGNANI S. , INVERNIZZI P. L.

editore: Carabà

pagine: 284

25,00 22,50

Kettlebell training

L' attrezzo che ha cambiato l'allenamento

Guido Bruscia

editore: Elika Editrice

pagine: 222

30,00 27,00

100 Esercizi di stretching per il running

Guillermo Seijas

editore: Elika Editrice

pagine: 152

24,00 21,60

Elementi di psicosociologia dello sport

Massimo Monti

editore: Aldenia Edizioni

pagine: 222

18,00 16,20

Cammina o corri per la tua salute

Ugo Ranzetti

editore: Calzetti Mariucci

pagine: 139

Si calcola che solo il 30% della popolazione sul territorio nazionale pratichi un'attività motoria o sportiva: facile dedurne le caratteristiche di sedentarietà del restante 70%. Tuttavia fare movimento è importante per il benessere fisico, anche se non tutti sanno "come" fare o non trovano occasione o motivo per fare. L'intento del volume è quello di indicare un metodo di allenamento idoneo proprio a coloro che non praticano un'attività sportiva, senza differenze di genere e di età e rivolto quindi a maschi e femmine, giovani, adulti e anziani. Chi è impegnato nel lavoro e nello studio - e, per i più vari motivi, non ha individuato sulla propria strada una palestra o un gruppo sportivo all'interno dei quali svolgere un'attività di movimento troverà in questo manuale indicazioni molto utili, semplici linee operative pratiche e concrete, facilmente applicabili, per mantenere o aumentare il proprio stato di benessere.
15,00 13,50
30,00 27,00

Essentials of Exercise Physiology

Frank I. Katch, Victor L. Katch
e altri

editore: Lippincott Williams and Wilkins

pagine: 972

52,00 44,20

La resistenza negli sport individuali e di squadra

Alfio Cazzetta

editore: Calzetti Mariucci editori

pagine: 160

Questo studio esamina la resistenza e i metodi applicativi finalizzati al suo sviluppo nelle diverse discipline sportive. Nel tempo, il sistema dell'allenamento della resistenza ha subito, dal punto di vista dell'interpretazione scientifica, un imbarbarimento costante dovuto a cause varie e diverse, come l'utilizzo di terminologie peculiari solo e soltanto a una specialità o federazione di riferimento, le traduzioni incerte e approssimative dei contributi reperibili in lingua inglese, le procedure applicative di metodi di allenamento senza le necessarie e dovute riflessioni, l'eccessiva spregiudicatezza e l'indulgenza verso pratiche delle quali è nota la pericolosità, la difficoltà nel collegare e sinergizzare principi di fisiologia e applicazione pratica, l'affidamento incondizionato e totale alla tecnologia con riflessi diretti sul lavoro del tecnico. Si è anche acuito il conflitto nell'interpretazione degli effetti tra lavoro continuo e intervallato e tra impegno aerobico e anaerobico e non si è fatta chiarezza nella metodologia applicativa dei ritmi intervallati nell'allenamento della resistenza. All'interno di questo quadro complesso e articolato, l'autore cerca di chiarire i vari punti metodologici, senza la pretesa di imporre certezze e verità assolute, esaminandoli e mettendoli a confronto.
20,00 18,00

Sport Marketing

Analisi, strumenti e strategie per gestire una società sportiva

MAry Floriddia

editore: Hoepli

pagine: 264

24,90 21,17

Classificazione tecnica delle specialità sportive

Claudio Scotton

editore: Calzetti Mariucci editori

pagine: 126

18,00 16,20

Marketing e management dello sport

Analisi, strategie, azioni

Sergio Cherubini

editore: Franco Angeli

pagine: 430

43,00
45,00 38,25

Camminare bene. Manuale del fitwalking

Maurizio Damilano

editore: Editori Vari

pagine: 128

A sette anni dalla prima edizione, il manuale ufficiale del fitwalking ritorna in una versione riveduta e aggiornata da Maurizio Damilano, l'iniziatore italiano di questa disciplina e campione olimpico di marcia. Il fitwalking è l'evoluzione sportiva e salutistica di un'attività naturale come il camminare, alla quale troppo spesso non si attribuisce il giusto valore. Dall'uscita della prima edizione del libro, questa disciplina ha conquistato le abitudini di milioni di italiani di tutte le età. Un'agile guida studiata per trarre il massimo beneficio da un'attività fisica che aiuta a combattere gli effetti negativi della sedentarietà con la minima spesa e sfruttando i tempi morti della giornata. Un'attività da praticare in città o in campagna, all'aperto o in palestra e su ogni tipo di terreno. Grazie all'esperienza sportiva quarantennale del suo autore, il manuale affronta i diversi aspetti di questo sport riconosciuto da 10 anni in tutta Italia: la teoria e la pratica, ma anche l'alimentazione, lo stretching, l'attrezzatura necessaria.
13,50 12,15

Cambiare gioco

L'autobiografia del più grande allenatore di tennis

Nick Bollettieri, Bob Davis

editore: Mondadori

pagine: 308

20,00 17,00

Nuoto

Teoria e pratica dell'allenamento

Francesco Confalonieri

editore: Elika Editrice

pagine: 141

18,50 16,65
25,00 22,50

Il diritto sportivo

Filippo Verde, Mario Sanino

editore: CEDAM

Il volume è dedicato all'esame di tutti gli aspetti del 'diritto dello sport' (il c
60,00 54,00

Adattamenti di pontenziamento muscolare nelle fasi di crescita femminile nello sport

Massimo Pistoni

editore: Calzetti Mariucci

pagine: 157

Un libro che non nasce per incrementare il già immenso archivio delle conoscenze teoriche al quale oggi è possibile attingere, bensì come un diario del bagaglio di esperienze maturate negli anni da parte dell'autore, "uomo di campo" che proprio in campo ha sempre cercato di trasferire studi e nozioni, ovviamente adattando i contenuti scientifici alle esigenze, ai contesti diversi e variegati che solo l'allenamento sportivo riesce ad offrire. Obiettivo fondamentale quello di analizzare intuizioni positive o negative, soddisfazioni e delusioni, vittorie e sconfìtte, ed estrarre da tutto ciò elementi semplici ed utili ad aprire la strada ad approfondimenti più analitici e scientifici per poi, sulla base delle esperienze acquisite e offerte alla condivisione, ottimizzare il meglio ottenuto ed evitare di ripetere eventuali errori. Una attenzione particolare è stata posta dall'autore sul tema del potenziamento muscolare, in particolare sugli adattamenti che avvengono nel corso delle delicate fasi della crescita delle atlete e dei cambiamenti biologici che accompagnano silenziosamente, ma con estrema invadenza il viaggio evolutivo fisiologico femminile. Il manuale è rivolto a tutti coloro che operano nello sport femminile come allenatori, educatori, dirigenti e alle atlete stesse: tutti potranno trovare elementi indispensabili, utili per chi inizia a non commettere errori da subito evitabili, e motivi di condivisione e di conferma per i più esperti.
22,00 19,80

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