Il corpo in pausa. Ripristinare il ciclo attraverso la nutrizione (e non solo)

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Titolo	Il corpo in pausa. Ripristinare il ciclo attraverso la nutrizione (e non solo)
Autore	Vanessa Sciorio
argomento	Medicina Ginecologia Menopausa
Collana	L'altra medicina, 363
Editore	Red Edizioni
Formato	Libro
Pagine	176
Pubblicazione	2026
ISBN	9788857311456
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Descrizione

Questo libro nasce all'interno dello studio di nutrizione dell'autrice, uno spazio reale e simbolico in cui ogni giorno tante donne arrivano con una domanda semplice e insieme dolorosa: "Perché il mio ciclo non c'è più?". Prendendo spunto da numerose storie vere di amenorrea ipotalamica vengono illustrati i passi da compiere, le strategie che funzionano e gli strumenti pratici che ogni lettrice può provare: dall'alimentazione che sostiene il ciclo al movimento consapevole, dalla gestione dello stress al riconoscimento dei primi segnali di ripresa. Il volume unisce così narrazione, educazione e strumenti di supporto, offrendo un percorso emozionale e pratico. È un invito a guardare l'amenorrea non come una colpa o un "problema minore", ma come un messaggio del corpo che chiede ascolto. Soprattutto, è un libro di speranza: pagina dopo pagina emerge l'idea che il ciclo può tornare, che il corpo non tradisce, che la guarigione è possibile. Attraverso voci e storie diverse, la lettrice scopre di non essere sola. E questo, già di per sé, è parte della cura.