Siate gentili con voi stessi. Come il metodo Feldenkrais può migliorarci la vita

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Titolo	Siate gentili con voi stessi. Come il metodo Feldenkrais può migliorarci la vita
Autore	Paolo Mosso
argomenti	Psicologia e Psichiatria Psicomotricità Medicina Sport
Collana	La cultura e il tuo corpo, 5
Editore	Unicopli
Formato	Libro
Pagine	154
Pubblicazione	2024
ISBN	9788840022864
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Descrizione

Tutti noi, in misura diversa, viviamo una scissione interiore che ci porta a considerare il corpo come dotato di una propria autonomia, come uno strumento che pilotiamo, un altro da noi. Le moderne neuroscienze ci invitano invece a considerare il corpo come il fulcro dell'esperienza umana, senza cui non sarebbe possibile alcuno sviluppo mentale, e ad abbandonare la contrapposizione tra corpo e mente per considerarli non soltanto connessi tra loro, ma una cosa sola. "Siate gentili con voi stessi" è un'espressione che appartiene al modo in cui Moshe Feldenkrais - il poliedrico scienziato fondatore del Metodo che porta il suo nome - usava rivolgersi ai suoi allievi. La funzione del movimento, se esercitata con attenzione e rispetto di se stessi, può generare una profonda esperienza di apprendimento, che procura una migliore conoscenza di sé e che trasforma la nostra postura e il modo in cui ci muoviamo nel mondo.