Consulta il libro - L'agenda della mia gravidanza. Con CD audio

Titolo	L'agenda della mia gravidanza. Con CD audio
Autori	Giorgio Gottardi, Serena Viviani
argomento	Medicina Divulgazione
Collana	Strenne
Editore	Red Edizioni
Formato	Libro
Pagine	189
Pubblicazione	2007
ISBN	9788874475117
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Descrizione

Per le future mamme ecco un'agenda personale che le seguirà fino alla nascita del bambino e un CD con musiche per il rilassamento. Settimana dopo settimana l'agenda propone: semplici suggerimenti per alimentarsi in maniera corretta; facili e sicuri esercizi per mantenersi in buona forma fisica; efficaci rimedi naturali per far fronte ai disturbi più comuni; tutti i controlli e gli esami medici da fare; tante curiosità su nomi, segni zodiacali, consigli e detti sulla gravidanza dalla tradizione popolare. Accanto alle informazioni pratiche che l'agenda offre, si trovano anche tante rubriche da riempire: con le cose da fare, con gli appunti da prendere durante il corso pre parto, ma anche con i pensieri, le preoccupazioni, i sogni della futura mamma. Il CD contiene musiche studiate per favorire il rilassamento e creare un sottofondo agli esercizi di stretching e di Pilates proposti nell'agenda.