Insegnare il programma autocompassione e mindfulness. Una guida per professionisti del benessere e della salute

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Titolo	Insegnare il programma autocompassione e mindfulness. Una guida per professionisti del benessere e della salute
Autori	Christopher K. Germer, Kristin Neff
Curatori	A. Commellato, F. Giommi
argomento	Psicologia e Psichiatria Psicoterapia cognitivo-comportamentale
Collana	Tecniche e strumenti per la professione
Editore	Edra
Formato	Libro
Pagine	592
Pubblicazione	2021
ISBN	9788821450631
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Descrizione

Mindfulness e capacità di compassione sono due facce della stessa medaglia. Lo sviluppo della consapevolezza è la precondizione per quello dell'autocompassione. Negli ultimi dieci anni la ricerca scientifica ha dimostrato una correlazione positiva tra l'autocompassione e il benessere psicologico. La presenza di autocompassione è stata anche correlata con minore ansia, depressione, vergogna e paura del fallimento. Questa autorevole guida per condurre il programma "Autocompassione e Mindfulness" (MSC) esamina la teoria e la ricerca a oggi disponibile, e descrive la peculiare pedagogia del programma. Gli istruttori e i terapeuti vengono accompagnati passo dopo passo alla conoscenza del programma MSC. Esempi di casi illustrano non solo come insegnare i contenuti didattici ed esperienziali del corso, ma anche come interagire con i partecipanti, gestire i processi di gruppo e superare gli ostacoli comuni. La sezione finale del libro descrive come integrare le pratiche di autocompassione nella psicoterapia. Sul sito guilford.com/germer4-materials si possono trovare registrazioni audio scaricabili delle meditazioni guidate in lingua inglese.