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La magia del vivere sano. 50 sfumature di GIFT

La magia del vivere sano. 50 sfumature di GIFT
titolo La magia del vivere sano. 50 sfumature di GIFT
autori ,
argomento Medicina Scienza dell'alimentazione Divulgazione e diete
collana Natura e salute
editore Tecniche Nuove
formato Libro
pagine 162
pubblicazione 2019
ISBN 9788848139588
 
14,90 12,67
Risparmi: € 2,23
 
Disponibilità immediata
In quale modo, con quali dinamiche e, soprattutto, perché tante persone si sono avvicinate al metodo GIFT? Il volume risponde a queste e molte altre domande ed è un valido aiuto per quanti ancora ne sono incuriositi. GIFT non vuoi dire "fare una dieta", vuol dire coniugare una nuova filosofia con tutti gli aspetti della propria vita connessi con la salute e il benessere: cibo, ovviamente, ma anche movimento fisico, sonno, stress, orari in cui mangiare, modalità di consumo dei pasti, respirazione, uso di farmaci ecc. Quando si capisce che tipo di cambiamento profondo possa venire indotto dall'adesione alla filosofia GIFT, è facile poi rendersi conto del fatto che questa stessa filosofia possa impattare, oltre che sul nostro dimagrimento, anche sul nostro lavoro, sulla nostra creatività, sulla nostra maggiore o minore realizzazione personale individuale. Vedere e capire 50 storie di successi sportivi, di dimagrimento, professionali e di guarigione può spingerci, una volta per tutte, a sposare davvero "la magia del vivere sano".
 

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