Consulta il libro - Attivi e sedentari. Psicologia dell'attività fisica

Titolo	Attivi e sedentari. Psicologia dell'attività fisica
Autori	Luca Pietrantoni, Gabriele Prati
argomenti	Psicologia e Psichiatria Psicologia dello sport Psicologia e Psichiatria Psicologia sociale
Collana	Universale paperbacks Il Mulino
Editore	Il Mulino
Formato	Libro
Pagine	179
Pubblicazione	2012
ISBN	9788815237279
	Acquistabile con Carta del docente, Carta Cultura Giovani o Carta della Cultura

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Descrizione

Perché per alcuni di noi è così difficile praticare sport? Per rispondere occorre considerare aspetti sia psicologici sia sociali: il livello di motivazione, le convinzioni e le emozioni, ma anche l'influenza esercitata da familiari o amici, l'organizzazione dei tempi di vita, la facilità di accesso a strutture sportive o aree verdi. Nel descrivere i meccanismi alla base dell'essere attivi o sedentari, il volume presenta le strategie più efficaci che possono motivare le persone ad essere più attive e illustra gli effetti che ne derivano per il benessere psico-fisico.