Consulta il libro - Per mantenersi in forma basta poco

Titolo	Per mantenersi in forma basta poco
Autori	Franco Bevilacqua, Jeremiah Stamler, Simona Giampaoli
argomenti	Medicina Scienza dell'alimentazione Educazione alimentare Medicina Divulgazione
Editore	Il Pensiero Scientifico
Formato	Libro
Pagine	128
Pubblicazione	2016
Numero edizione	2
ISBN	9788849005356
	Acquistabile con Carta del docente, Carta Cultura Giovani o Carta della Cultura

aggiungi ai desideri

15,00 €

Momentaneamente non disponibile

Descrizione

Questo libro insegna che non è mai troppo tardi per iniziare ad aver cura di sé. Come mostrano i disegni che animano le pagine, il segreto è eseguire ogni giorno alcuni semplici esercizi che, uniti a una sana alimentazione e all'astensione dal fumo, sono la chiave per mantenersi in ottima forma. Rispetto all'edizione precedente, il volume si arricchisce di numerosi consigli per migliorare la propria alimentazione e saper scegliere i cibi, ad esempio limitando drasticamente l'uso del sale, senza rinunciare al piacere della buona tavola.