Consulta il libro - La mente illuminata. Una guida completa per imparare a meditare alla luce delle neuroscienze

Titolo	La mente illuminata. Una guida completa per imparare a meditare alla luce delle neuroscienze
Autori	Culadasa, Matthew Immergut, Jeremy Graves
Traduttore	S. Orrao
argomento	Scienza e Tecnica Biologia e scienze della vita Opere di carattere generale
Collana	Oscar baobab. Spiritualità
Editore	Mondadori
Formato	Libro
Pagine	552
Pubblicazione	2019
ISBN	9788804710981
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Descrizione

"La mente illuminata" è una guida completa alla meditazione buddhista scritta per un pubblico occidentale, che offre al lettore, con il suo linguaggio chiaro e ricco di immagini, uno sguardo approfondito sulle tecniche di meditazione, sui principi base del buddhismo ma anche sui meccanismi della mente scoperti dalle più recenti ricerche di neurofisiologia. Un percorso in dieci tappe capace di guidare passo dopo passo i praticanti di tutti i livelli, dai principianti a chi è già entrato nella dimensione di pace e illuminazione che regala la meditazione.