La medicina ortomolecolare è un approccio terapeutico globale, che tiene conto non solo del "soma", cioè il corpo, ma anche della psiche e del carattere, situandosi così tra le medicine cosiddette alternative. Michael Lesser in questo libro classifica le persone a seconda dei loro comportamenti, gusti, preferenze in Stoiche, Guardiani, Sognatori, Guerrieri, Star e Amanti. Un test, all'inizio del volume, permette di individuare la propria categoria. Segue la spiegazione della dieta più adatta alla nostra personalità, unitamente alle indicazioni sulle integrazioni alimentari, i supplementi vitaminici, i cibi da evitare e quelli da preferire.
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La dieta antistress
Consulta il libro - La dieta antistress
| Titolo | La dieta antistress |
| Autori | Colleen Kapklein, Michael Lesser |
| argomento | |
| Editore | Sperling & Kupfer |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 355 |
| Pubblicazione | 2003 |
| ISBN | 9788820034597 |
|
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