SOS pancia gonfia. Gonfiore addominale e allergie: la flessibilità della Low Histamine FODMAPs Diet (LHFD)

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Titolo	SOS pancia gonfia. Gonfiore addominale e allergie: la flessibilità della Low Histamine FODMAPs Diet (LHFD)
Autori	Davide Iozzi, Marcella Berni Canani
argomenti	Medicina Scienza dell'alimentazione Dietologia Medicina Divulgazione
Collana	Natura e salute
Editore	Tecniche Nuove
Formato	Libro
Pagine	156
Pubblicazione	2026
ISBN	9788848149501
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Descrizione

La pancia gonfia non è solo un fastidio: è un messaggio del corpo che chiede ascolto. Questo libro nasce per aiutare chi convive con gonfiore addominale, intolleranze e reattività alimentari a ritrovare equilibrio e serenità. La Dottoressa Berni Canani guida il lettore dentro le vere cause del disturbo, spiegando in modo chiaro i test diagnostici e gli esami utili per capire cosa succede davvero nell'intestino. Accanto a lei, il Dottor Iozzi propone un approccio nutrizionale innovativo che unisce Low- FODMAP e nutrizione antinfiammatoria, con due percorsi alimentari pensati per chi reagisce a glutine, lattosio, istamina, alimenti fermentanti e, quando necessario, anche al nichel. Un testo pratico, rassicurante e illuminante per chi desidera finalmente sentirsi meglio, ascoltare il proprio corpo e tornare a vivere con più energia e serenità.