La Neck School. Un programma completo per prevenire e curare la cervicalgia

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Titolo	La Neck School. Un programma completo per prevenire e curare la cervicalgia
Autore	Benedetto Toso
argomento	Medicina Terapia fisica e riabilitazione Chinesiologia chinesiterapia ginnastica medica
Collana	Studio, 41
Editore	Red Edizioni
Formato	Libro
Pagine	144
Pubblicazione	2007
ISBN	9788874475353
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Descrizione

Il mal di schiena e i dolori cervicali sono molto diffusi non solo nella popolazione adulta, ma anche tra i giovani. Le ricerche hanno dimostrato che il modo migliore di prevenirli e curarli non è stare a riposo o affidarsi a terapie passive, ma rimanere in attività usando correttamente la colonna vertebrale. Naturalmente per usarla bene occorre conoscerla, sapere come è fatta e come funziona per evitare di azionare il meccanismo che produce il dolore. Questo è l'obiettivo della Neck School, che è una vera e propria Scuola per la schiena. Il messaggio che l'autore desidera comunicare con questo manuale è il seguente: è possibile prevenire i dolori cervicali usando correttamente la colonna vertebrale; quando insorge il dolore è possibile ridurlo riequilibrando le strutture del rachide cervicale con gli esercizi specifici di compensazione.