Franco Angeli: SelfHelp Workbook
Tutti i libri della collana SelfHelp Workbook
Mindful self-compassion per il burnout. Strumenti per ritrovare energia quando lo stress ha prosciugato ogni risorsa
Kristin Neff , Christopher Germer
editore: Franco Angeli
pagine: 210
La diffusione, la popolarità, e spesso l'abuso, del termine burnout hanno probabilmente contribuito ad annacquare il suo reale
Se la coppia è in crisi. Smetti di lottare, riconcilia le differenze e rafforza la relazione con l'Acceptance and Commitment Therapy
Russ Harris
editore: Franco Angeli
pagine: 228
Ammettiamolo: le storie d'amore perfette, da fiaba, non esistono nella vita reale
Sapersi perdonare. Imparare ad accettarsi e a superare la vergogna con la mindfulness e la self compassion
Grant Dewar
editore: Franco Angeli
pagine: 180
Colpevolizzarci per ciò che abbiamo fatto o per qualcosa che è accaduto nel passato serve a poco, e può essere molto doloroso
Anche tu puoi essere forte. Come affrontare incertezze e cambiamenti con l'ACT. E farcela
Louise L. Hayes
,
Joseph Ciarrochi
e altri
editore: Franco Angeli
pagine: 180
A volte i cambiamenti avvengono così lentamente che nemmeno te ne accorgi
Oltre l'ecoansia. Una guida pratica per navigare le emozioni della crisi climatica
Matteo Innocenti , Gabriele Santarelli
editore: Franco Angeli
pagine: 144
La crisi climatica non è più solo una minaccia, ma una realtà
Come aiutare i propri bambini a gestire ansia, rabbia o tristezza. 42 attività divertenti con l'Acceptance and Commitment Therapy
Tamar D. Black
editore: Franco Angeli
pagine: 140
Un testo essenziale per aiutare i genitori ad accompagnare i propri figli in un percorso che consentirà loro di acquisire quel
Adolescenti con disturbi alimentari. Per capire a affrontare i disturbi di tuo figlio
Laura Rigobello , Giulia Rancati
editore: Franco Angeli
pagine: 138
Nel momento in cui un figlio o una figlia manifesta sintomi alimentari strani o insoliti, i genitori si allarmano, cercano di
Ragazzi brillanti ma senza alcun interesse. Come risvegliare la motivazione di vostro figlio
Ellen Braaten
editore: Franco Angeli
pagine: 234
Vostro figlio non ha più voglia di fare nulla e non sapete come aiutarlo? Non siete soli! Ellen Braaten vi aiuterà a comprende
Stare bene con se stessi e con il proprio corpo. Ritrovarsi con l'Acceptance and Commitment Therapy
Troy Dufrene , Emily K. Sandoz
editore: Franco Angeli
pagine: 150
"Pratico, garbato e completo, questo libro vi accompagna in un viaggio nel vostro corpo e nei vostri sensi
Come aiutare i propri bambini con disturbi emotivi. Un quaderno di lavoro con l'UP-C
Jill Ehrenreich-May
,
Sarah M. Kennedy
e altri
editore: Franco Angeli
pagine: 228
Come aiutare i propri bambini quando ci si accorge che soffrono di ansia o che si lasciano sopraffare dalla rabbia? Questo qua
Come aiutare i propri figli adolescenti con disturbi emotivi. Un quaderno di lavoro con l'UP-C
Jill Ehrenreich-May
,
Jamie A. Sherman
e altri
editore: Franco Angeli
pagine: 126
Come aiutare i propri figli adolescenti quando ci si accorge che soffrono di ansia e che si lasciano sopraffare dalla rabbia?
Il perfezionista ansioso. Imparare con l'ACT ad accettare che si può sbagliare
Clarissa W. Ong , Michael P. Twohig
editore: Franco Angeli
pagine: 138
Se ti consideri un perfezionista, potresti non vedere il tuo perfezionismo come un problema
Io non (me ne) lavo le mani! Vivere con una persona con il Disturbo Ossessivo Compulsivo
Paola Spera
,
Francesca Mancini
e altri
editore: Franco Angeli
pagine: 126
"Io non (me ne) lavo le mani!" è un gioco di parole che esprime perfettamente il dilemma dei familiari delle persone che soffr
Adolescenti con comportamenti autolesionistici. Un quaderno di pratiche DBT per imparare a gestire le emozioni
Sheri Van Dijk
editore: Franco Angeli
pagine: 146
Ti è capitato di avere comportamenti autolesionistici? Beh, sappi che non sei il solo
La tua vita a modo tuo. Come aiutare gli adolescenti a gestire le proprie emozioni e a costruire resilienza
Louise L. Hayes , Joseph Ciarrochi
editore: Franco Angeli
pagine: 196
Questo libro vuole essere un aiuto per allenare i ragazzi a fare cose diverse se vogliono ottenere risultati diversi
Procedure e strumenti di autoterapia umoristica. L'umorismo: uno strumento efficace per favorire il benessere
Antonio Scarinci
,
Giovanni Maria Ruggiero
e altri
editore: Franco Angeli
pagine: 166
L'umorismo è un antidoto perfetto contro il "mal di vita": permette un ribaltamento di prospettiva
Le emozioni senza voce. Come gestire lo stress e la somatizzazione
Ferdinando Galassi
,
Matteo Innocenti
e altri
editore: Franco Angeli
pagine: 148
Hai un improvviso mal di testa che non ti passa con un antidolorifico? Hai un dolore fortissimo alle gambe che non ti permette
Il protocollo unificato per il trattamento transdiagnostico dei disturbi emotivi. Quaderno di lavoro
a cura di V. Cavalletti
editore: Franco Angeli
pagine: 198
Uno strumento di auto-aiuto per chi è interessato a conoscere meglio le proprie esperienze emotive
Affrontare il disturbo ossessivo compulsivo. Quaderno di lavoro
a cura di F. Mancini , P. Spera
editore: Franco Angeli
Il DOC, o Disturbo Ossessivo Compulsivo, è un disturbo che nasconde molte insidie, tanto che può mettere in difficoltà sia i t
Adolescenti con emozioni intense. Come gestire con la DBT le sfide emotive e comportamentali di tuo figlio
Pat Harvey , Britt H. Rathbone
editore: Franco Angeli
pagine: 224
"L'adolescenza è una sfida per qualsiasi famiglia
