Presi per la gola. Perché quasi tutto quello che ci hanno detto sul cibo è sbagliato - Tim Spector | Consegna Gratis
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Presi per la gola. Perché quasi tutto quello che ci hanno detto sul cibo è sbagliato

Presi per la gola. Perché quasi tutto quello che ci hanno detto sul cibo è sbagliato
titolo Presi per la gola. Perché quasi tutto quello che ci hanno detto sul cibo è sbagliato
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traduttore
argomenti Medicina Scienza dell'alimentazione Divulgazione e diete
Medicina Scienza dell'alimentazione
Scienza e Tecnica Divulgazione Scientifica Saggistica Scientifica
Scienza e Tecnica Divulgazione Scientifica
Scienza e Tecnica
collana Saggi
editore Bollati Boringhieri
formato Libro
pagine 256
pubblicazione 2020
ISBN 9788833934297
 
24,00 22,80 (-5%)
 
Disponibilità immediata
Il primo mito da sfatare, parlando di cibo, è che le linee guida e i piani dietetici siano buoni per tutti. Non è così. La verità è che siamo diversi e quello che vale per una persona non è detto che valga per tutte. Anche per questo motivo, Tim Spector ci mette in guardia contro le facili e onnipresenti «diete miracolose» che ormai a centinaia invadono le nostre vite, il più delle volte basandosi su dati scientifici a dir poco fallaci, quando non del tutto inesistenti. In realtà, più studiamo davvero la nutrizione, meno chiare sembrano le cose. È incredibile scoprire quanto poche prove valide ci siano per molte delle nostre idee più radicate sul cibo. Per questo, ogni capitolo di questo libro si pone l'obiettivo di sfatare un mito. Le calorie indicano quanto un cibo faccia ingrassare? Non proprio. La carne fa sempre male alla salute? Non è detto. Bere caffè fa male? Non sempre. I prodotti locali sono sempre i migliori e i più sostenibili? Non esattamente. Spector esplora la scandalosa mancanza di buona scienza alla base di molte raccomandazioni mediche e denuncia come l'industria alimentare domini le politiche nutrizionali degli Stati e le nostre scelte. "Presi per la gola" è un libro che ci costringe a mettere in discussione ogni programma dietetico, ogni raccomandazione ufficiale, ogni supposta cura miracolosa e ogni dettagliata etichetta alimentare, incoraggiandoci a ripensare completamente la relazione tra uomo e cibo. La dieta può essere la medicina più importante che abbiamo; c'è urgente bisogno di imparare a usarla al meglio, non solo per la nostra salute, ma anche per il futuro del pianeta.
 

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