Consulta il libro - La pace è ogni passo. La via della presenza mentale nella vita quotidiana

Titolo	La pace è ogni passo. La via della presenza mentale nella vita quotidiana
Autore	Thich Nhat Hanh
Traduttore	L. Baglioni
Collana	Civiltà dell'Oriente
Editore	Astrolabio Ubaldini
Formato	Libro
Pagine	120
Pubblicazione	1993
ISBN	9788834010839
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Descrizione

Raccogliendo commenti e meditazioni, aneddoti personali e storie tratti dalla sua esperienza come pacifista, maestro e guida spirituale, Thich Nhat Hanh va incontro al lettore lì dov'è - in cucina, in ufficio, al volante, a passeggio - mostrandogli fino a che punto si possa essere mentalmente presenti in ogni istante. Insegna esercizi per accrescere la consapevolezza del corpo e della mente attraverso la respirazione cosciente. Insegna a essere consapevoli dei rapporti con gli altri e della realtà del mondo intorno a noi con la sua bellezza, il suo inquinamento e le sue ingiustizie. Le sue tecniche, in apparenza semplici, incoraggiano il lettore ad adoperarsi per la pace nel mondo pur continuando a lavorare per mantenere la pace interiore attraverso la consapevolezza e la presenza mentale.