Consulta il libro - I sentieri si tracciano camminando

Titolo	I sentieri si tracciano camminando
Autore	Thérèse Jacobs-Stewart
Traduttore	D. Petech
argomento	Psicologia e Psichiatria Self-help e divulgazione
Collana	TEA pratica, 268
Editore	TEA
Formato	Libro
Pagine	240
Pubblicazione	2006
Numero edizione	2
ISBN	9788850210756
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Descrizione

Le nostre abitudini emotive, comprese le inquietudini, lo stress, l'ansia, sono paragonabili a sentieri tracciati in profondità nel terreno. Sono percorsi abituali della nostra mente, reazioni consolidate alla realtà esterna, che alla lunga possono condizionare negativamente la nostra salute, il nostro equilibrio interiore e la nostra capacità di relazionarci agli altri. Unendo la psicologia occidentale agli antichi metodi orientali, "I sentieri si tracciano camminando" guida il lettore verso una maggiore serenità e verso nuove abitudini emotive. È infatti dimostrato scientificamente come il nostro cervello sia in grado di apprendere nuove strade: questo libro, attraverso esempi ed esercizi, ci insegna come fare.