Il tuo browser non supporta JavaScript!
Libri e librai dal 1946 Scopri cosa dicono di noi

Sex Act. Libera la tua sessualità con l'Acceptance and Commitment Therapy

Sex Act. Libera la tua sessualità con l'Acceptance and Commitment Therapy
titolo Sex Act. Libera la tua sessualità con l'Acceptance and Commitment Therapy
autore
curatori ,
argomento Psicologia e Psichiatria Self-help e divulgazione
collana SelfHelp Workbook
editore Franco Angeli
formato Libro
pagine 192
pubblicazione 2018
ISBN 9788891779250
 
25,00
 
Disponibilità immediata
Non serve diventare dei sex symbol per avere una sessualità ricca e appagante. Il segreto, secondo Richard Blonna, è conoscere e saper usare la propria mente. È solo attraverso la mente, infatti, che possiamo nutrire la nostra sessualità con fantasia, giocosità, immaginazione, restando in contatto con noi stessi e con il nostro partner. Capitolo dopo capitolo, troveremo i mattoni per imparare a destreggiarci tra pensieri difficili, emozioni dolorose e copioni personali che ci bloccano in una routine sessuale poco soddisfacente. E rifletteremo su quali siano i valori sessuali che conducono alla crescita e alla vitalità, imparando a non trattenerli con rigidità, perché possano modellarsi sui cambiamenti che naturalmente avvengono nella vita. Alla base, l'Acceptance and Commitment Therapy (ACT), una psicoterapia con solide basi scientifiche e di grande efficacia, che Blonna utilizza con sapienza e spiega con linguaggio chiaro, proponendo esercizi essenziali a sviluppare le capacità necessarie per liberare il potere sessuale della mente. Questo libro è un invito a fare scelte coraggiose e importanti, che riflettano i più profondi valori umani di ciascuno di noi e il senso che vogliamo dare alla nostra vita nell'ambito della sessualità, ma non solo.
 

Inserire il codice per il download.

Inserire il codice attivare il servizio.