I passi per superare le crisi depressive e per ridurre sensibilmente rischi di ricaduta, basati sulla terapia cognitivo comportamentale di terza generazione e la mindfulness, un approccio che va sempre più affermandosi, e che, forse per la prima volta nella storia della psicoterapia, riceve consensi da tutti gli orientamenti psicoterapeutici, per le sue basi scientifiche, per la sua semplicità e per la sua efficacia clinica. La terapia cognitivo comportamentale è considerata dalla comunità scientifica e dalle più importanti organizzazioni mondiali della salute il principale strumento per affrontare i disturbi dell'umore. Gli ultimi avanzamenti, e soprattutto il training MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy), sono divenuti parte integrante dei programmi di prevenzione della depressione e sono raccomandati da NICE (National Institute of Clinical Excellence), uno dei più autorevoli istituti di linee guida a livello internazionale.
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Liberi dalla depressione con la terapia cognitivo comportamentale e la mindfulness
Consulta il libro - Liberi dalla depressione con la terapia cognitivo comportamentale e la mindfulness
| Titolo | Liberi dalla depressione con la terapia cognitivo comportamentale e la mindfulness |
| Autori | Pietro Spagnulo, Stefano Marchi |
| argomento | |
| Editore | Ecomind |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 91 |
| Pubblicazione | 2014 |
| ISBN | 9788887795677 |
|
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