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Più giovani più a lungo. Consigli e ricette per dimenticarsi del tempo che passa

Consulta il libro - Più giovani più a lungo. Consigli e ricette per dimenticarsi del tempo che passa

Più giovani più a lungo. Consigli e ricette per dimenticarsi del tempo che passa

Più giovani più a lungo. Consigli e ricette per dimenticarsi del tempo che passa

Titolo	Più giovani più a lungo. Consigli e ricette per dimenticarsi del tempo che passa
Autore	Pier Paolo Rovatti
argomento	Medicina Divulgazione
Collana	Salute e cibo
Editore	Gribaudo
Formato	Libro
Pagine	155
Pubblicazione	2019
ISBN	9788858024119
	Acquistabile con Carta del docente, Carta Cultura Giovani o Carta della Cultura

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14,90 € 14,16 € (-5%)

Descrizione

Il benessere della persona passa attraverso quattro pilastri: una dieta equilibrata, l'attività fisica, il giusto atteggiamento mentale e l'aiuto della scienza. In questo libro, dunque, oltre a tantissime ricette troverete consigli legati alla cucina, allo sport, al sonno, alla medicina e alla chirurgia estetica, sempre intesa come un coadiuvante per avere un aspetto più vicino al proprio ideale e mai come un sostitutivo delle "buone pratiche" quotidiane. Perché, oggi più che mai, per "restare giovani" fuori bisogna prima di tutto esserlo dentro.

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