Fate danzare il cervello. Ballare per allenare la mente e la felicità

Consulta il libro - Fate danzare il cervello. Ballare per allenare la mente e la felicità

Titolo	Fate danzare il cervello. Ballare per allenare la mente e la felicità
Autore	Lucy Vincent
Traduttore	C. Jampaglia
argomento	Scienza e Tecnica Biologia e scienze della vita Opere di carattere generale
Collana	Saggi
Editore	Ponte alle Grazie
Formato	Libro
Pagine	224
Pubblicazione	2019
ISBN	9788833312026
	Acquistabile con Carta del docente, Carta Cultura Giovani o Carta della Cultura

aggiungi ai desideri

14,90 € 14,16 € (-5%)

Descrizione

La danza accompagna l'uomo fin dall'epoca preistorica ed è stata la sua prima espressione artistica. Ballare svolge una funzione evolutiva: aiuta a rinsaldare i legami sociali e ad affrontare le sfide della sopravvivenza e della riproduzione. La neurobiologa Lucy Vincent ci spiega che la danza ci permette di apprendere dalla realtà circostante, per mezzo delle sensazioni che questa attività trasmette al corpo. I muscoli funzionano infatti come ghiandole endocrine che inviano messaggi al cervello e producono ormoni. Bastano movimenti anche moderati, ma praticati con regolarità, per influire non solo sul benessere corporeo e sull'equilibrio dell'organismo, ma anche sulle funzioni cognitive e sullo stato emotivo. Danzando esprimiamo la nostra interiorità, modelliamo l'esteriorità e intanto agiamo sul nostro umore, migliorandolo. E non importa quale tipo di ballo si preferisca: ogni danza ha i suoi effetti e si addice ai diversi caratteri e stati d'animo. Non esiste un'età per ballare, possono farlo tutti e, anzi, la danza fa ringiovanire nel corpo e nello spirito, migliora lo stato d'animo e dona una nuova prospettiva al futuro.