Oltre il tempo. La formula naturale per la salute e la longevità

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Titolo	Oltre il tempo. La formula naturale per la salute e la longevità
Autore	Louis Cozolino
Traduttore	N. Morra
argomenti	Psicologia e Psichiatria Psichiatria e psicologia geriatrica Psicologia e Psichiatria Psicologia sociale
Collana	Conchiglie
Editore	Raffaello Cortina Editore
Formato	Libro
Pagine	261
Pubblicazione	2019
ISBN	9788832850727
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Descrizione

Pochi pregiudizi nella società occidentale sono più forti di quelli riguardanti l'invecchiamento. Fino a non molto tempo fa, abbiamo ritenuto che l'invecchiamento fosse una questione di perdita e declino. Ma c'è una verità completamente diversa. Ebbene sì. Non è mai troppo tardi. C'è un segreto per restare giovani? In realtà ce ne sono molti e tutti suggeriscono di coltivare le relazioni che abbiamo per favorire la salute del cervello, mantenendoci così più felici e più sani. I lettori di questo libro impareranno a essere saggi, ad avere migliori relazioni sociali, ad aprirsi all'adattamento e alla flessibilità (mentale, se non fisica!), e potranno mettere in pratica queste indicazioni man mano che invecchieranno. Ricco di suggerimenti pratici e stimolanti, "Oltre il tempo" è una lettura utile per chiunque voglia mantenere a lungo una elevata qualità della vita.