Consulta il libro - Una linea perfetta. Consigli e strategie per mantenersi in forma

Titolo	Una linea perfetta. Consigli e strategie per mantenersi in forma
argomento	Medicina Divulgazione
Collana	Grandi libri del benessere
Editore	Gribaudo
Formato	Libro
Pagine	121
Pubblicazione	2010
ISBN	9788879069410
	Acquistabile con Carta del docente, Carta Cultura Giovani o Carta della Cultura

aggiungi ai desideri

7,50 € 7,13 € (-5%)

Descrizione

Impostare un'alimentazione corretta in base al valore energetico dei cibi, conoscendo quante calorie contengono, e capire le differenze tra un alimento e l'altro è fondamentale per la nostra salute, per garantire il benessere del nostro corpo e prendersene cura dentro e fuori. La forma estetica, soprattutto quella femminile, è sempre stata importante. Ma oggi, mentre il peso ideale si abbassa, il peso reale sta aumentando: obesità e sovrappeso, malattie che riducono la speranza di vita e ne peggiorano la qualità sono in aumento soprattutto nell'età infantile. Per prevenire e combattere questi disturbi e mantenervi in forma, all'interno del volume troverete tanti semplici consigli, corredati da pratiche e utili tabelle esplicative.