Consulta il libro - Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione

Titolo	Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione
Autore	Jon Kabat-Zinn
Traduttore	G. Arduin
argomento	Psicologia e Psichiatria Self-help e divulgazione
Collana	TEA pratica, 97
Editore	TEA
Formato	Libro
Pagine	224
Pubblicazione	2006
Numero edizione	21
ISBN	9788850200344
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Descrizione

Quando siamo presi dal vortice degli impegni, quando abbiamo la sensazione di non essere padroni di noi stessi e non riusciamo più a goderci le cose belle della vita, allora è il momento di fermarsi un istante e riconquistare quell'unico momento della nostra esistenza di cui disponiamo per vivere, crescere, sentire, amare, gioire: il presente. Questo libro è una guida illuminante, che illustra un percorso semplice per imparare a coltivare questa consapevolezza attraverso la meditazione. Un libro adatto a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta, ai praticanti di lunga data, a chiunque desideri ritrovare una dimensione di autenticità nell'esistenza quotidiana.