Consulta il libro - Dovunque tu vada ci sei già. Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza

Titolo	Dovunque tu vada ci sei già. Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
Autore	Jon Kabat-Zinn
Traduttore	G. Arduin
argomento	Psicologia e Psichiatria Self-help e divulgazione
Collana	I libri del benessere
Editore	Corbaccio
Formato	Libro
Pagine	224
Pubblicazione	2017
ISBN	9788867003556
	Acquistabile con Carta del docente, Carta Cultura Giovani o Carta della Cultura

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16,00 € 15,20 € (-5%)

Descrizione

Secondo l'autore, per consentirci di avere piena coscienza della situazione in cui ci troviamo dobbiamo imporci una pausa per inquadrare il presente. È solo allora che potremo cogliere l'attimo, impararne l'insegnamento e continuare. Questo libro tratta appunto della "consapevolezza", della capacità di cogliere l'"adesso" lla nostra vita e della necessità di non essere continuamente proiettati verso il passato o il futuro. Solo grazie alla meditazione, che vuol dire semplicemente essere presenti a se stessi, possiamo vivere invece che lasciarsi vivere. La meditazione è infatti il processo finalizzato ad approfondire attenzione e lucidità e a metterle in atto nella vita.

Dovunque tu vada ci sei già. Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza

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