Famiglie iperconnesse. Come riprendere il controllo nella quotidianità

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Titolo	Famiglie iperconnesse. Come riprendere il controllo nella quotidianità
Autori	Isabelle Frenay, Antoine Bernard
Traduttore	G. Settimo
argomento	Scienza e Tecnica Divulgazione Scientifica Saggistica Scientifica
Collana	Piccoli grandi manuali, 188
Editore	Red Edizioni
Formato	Libro
Pagine	192
Pubblicazione	2020
ISBN	9788857309217
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Descrizione

Vostro figlio passa troppo tempo davanti a uno schermo? Non riuscite a staccarlo dal tablet o dallo smartphone neppure di notte, in vacanza, a tavola? Esistono molte soluzioni per fronteggiare il mondo digitale che incalza. Questo libro vi aiuta a dosare l'utilizzo dei dispositivi nella quotidianità, migliorando la qualità della vostra vita familiare. Un percorso a tappe vi insegnerà a: esplorare i meccanismi alla base della dipendenza; analizzare il comportamento digitale di tutta la famiglia; bilanciare e pianificare i tempi davanti allo schermo; arricchire le vostre giornate con nuove attività; abbandonare dolcemente le cattive abitudini; introdurre momenti di pausa e di mindfulness; mantenere aperta la comunicazione nell'ecosistema familiare. Per riappropriarsi del tempo e viverlo in complicità.