Vincere le ossessioni. Capire e affrontare il disturbo ossessivo-compulsivo

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Titolo	Vincere le ossessioni. Capire e affrontare il disturbo ossessivo-compulsivo
Autore	Gabriele Melli
argomenti	Psicologia e Psichiatria Psicopatologia e psicopatologia dello sviluppo Psicologia e Psichiatria Psicoterapia cognitivo-comportamentale
Collana	I libri che aiutano
Editore	Erickson
Formato	Libro
Pagine	200
Pubblicazione	2026
ISBN	9788859044635
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Descrizione

Ossessioni e compulsioni - quelle che comunemente chiamiamo fissazioni o manie - affliggono sempre più persone, che spesso soffrono in silenzio, con il timore di esporsi a situazioni imbarazzanti o di essere etichettate come «matte». Questo volume propone un programma di auto-aiuto semplice ed efficace, basato sulla terapia cognitivo-comportamentale, per affrontare il DOC e migliorare la propria qualità di vita. Vincere le ossessioni, giunto alla sua quarta edizione, accompagna i lettori e le lettrici a riconoscere e valutare le caratteristiche specifiche del proprio disturbo, a comprenderne le cause e i meccanismi di mantenimento, nonché a far propri gli strumenti per riuscire a fronteggiarlo sempre meglio, trovando modi funzionali per uscire da questa tremenda trappola.