La meditazione mindfulness. Neuroscienze, filosofia e spiritualità

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Titolo	La meditazione mindfulness. Neuroscienze, filosofia e spiritualità
Autore	Franco Fabbro
argomento	Scienza e Tecnica Biologia e scienze della vita Opere di carattere generale
Collana	Universale paperbacks Il Mulino, 748
Editore	Il Mulino
Formato	Libro
Pagine	228
Pubblicazione	2019
ISBN	9788815280961
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Descrizione

La pratica della meditazione è stata coltivata in numerose tradizioni filosofiche e spirituali. Ma che cosa significa meditare? Quali benefici si hanno? Che cosa accade nel nostro cervello e nella nostra mente quando meditiamo? Nel descrivere le pratiche della meditazione secondo una prospettiva che tiene conto della loro complessità nei livelli storico-culturale, filosofico, religioso e neuropsicologico, il libro fornisce una utile guida per intraprendere un percorso di sviluppo psicologico e spirituale basato sulla mindfulness.