Una dieta per ogni età. Alimentazione ed equilibrio in ogni fase della vita - Elena Dogliotti | Consegna Gratis
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Una dieta per ogni età. Alimentazione ed equilibrio in ogni fase della vita

Una dieta per ogni età. Alimentazione ed equilibrio in ogni fase della vita
titolo Una dieta per ogni età. Alimentazione ed equilibrio in ogni fase della vita
autore
curatore
argomenti
collana Guide. Benessere
editore Sperling & Kupfer
formato Libro
pagine 240
pubblicazione 2021
ISBN 9788820070038
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16,90 16,06 (-5%)
 
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Quanto e come il cibo possa influire sulla nostra salute, pur essendo uno dei temi più attuali, genera ancora molta confusione. La scienza però ha accertato che non esiste un solo tipo di alimentazione sana e soprattutto non esiste un'unica dieta che vada bene per tutti e a tutte le età. Che fare allora? Come orientarsi per salvaguardare la salute, godersi i piaceri della tavola e cercare di prevenire le malattie? In questo libro, la dottoressa Elena Dogliotti, supervisore scientifico della prestigiosa Fondazione Umberto Veronesi, spiega in modo semplice e accessibile come il cibo possa essere nostro alleato nelle diverse fasi della vita, fornendo consigli pratici applicabili alla quotidianità per l'infanzia, l'adolescenza, l'età adulta, la gravidanza, la menopausa e l'«andropausa», la terza età. Sulla base delle più recenti ricerche, suggerisce preziose indicazioni per cambiare in meglio il nostro stile alimentare ed evitare alcuni degli errori più diffusi. Il libro è completato da una serie di ricette sane e sfiziose, firmate tra gli altri da Marco Bianchi, Simone Salvini, Federica Gif e Irene Righetti. Prefazione di Paolo Veronesi.
 

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