Consulta il libro - Liberi dalle diete con il metodo Carla Lertola

Titolo	Liberi dalle diete con il metodo Carla Lertola
Autore	Carla Lertola
argomento	Medicina Scienza dell'alimentazione Divulgazione e diete
Collana	Benessere
Editore	Mondadori Electa
Formato	Libro
Pagine	165
Pubblicazione	2015
ISBN	9788891802903
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Descrizione

In questo libro la dottoressa Carla Lertola spiega dettagliatamente l'originalità del suo metodo, ideato per non dover rinunciare a una serata con le amiche o alla cena della partita di calcio o al pranzo domenicale con la suocera. Per ogni occasione e per ogni tipologia di persone, più o meno in sovrappeso ma anche normopeso che vogliano perdere qualche chilo, viene presentato un menu alternativo, con ricette leggere, sane e molto gustose per imparare a dimagrire cambiando il proprio stile alimentare ma senza essere costretti a modificare lo stile di vita. Liberi dalle diete rigide e punitive e liberi di continuare ad avere una vita sociale ricca di cene e pranzi in famiglia e con gli amici: questa è la filosofia di Carla Lertola. Provare per credere: un metodo completo, bilanciato e ricco di sapore che assicura risultati sorprendenti sia nel fisico sia nell'umore.