Questo non è un libro di “buoni consigli”. Non è un libro di “autoterapia”. E, soprattutto, non vuole in alcun modo sostituirsi al consiglio esperto, al parere del professionista, sia esso psicologo o psichiatra. È un testo pratico, ma allo stesso tempo serio, basato su teorie, modelli, tecniche e metodologie, che qui trovano uno schema espositivo corretto, preciso, fruibile anche da chi non ha alcuna esperienza in materia. Si rivolge a chi sta pensando di iniziare un percorso di psicoterapia, ha chi l’ha iniziato e ha qualche perplessità, a chi lo ha terminato e qualcosa non è andato secondo le aspettative o sente di non aver risolto dei nuclei problematici di rilievo o vuole proseguire a conoscere se stesso, magari rivolgendosi a professionisti o indirizzi teorico-metodologici diversi da quelli sperimentati.
Questo libro può quindi essere utile agli ex pazienti, ai pazienti attualmente al lavoro, ai pazienti futuri e potenziali. Più in generale, può essere utile sia ai tanti pazienti soddisfatti per l’esperienza terapeutica vissuta, o incuriositi all’idea di viverne una, sia ai pazienti insoddisfatti o fortemente diffidenti, scettici e “ostili” all’idea di affidarsi a uno psicoterapeuta. Ma anche agli psicoterapeuti giovani che sono nella prima fase di vita di lavoro e agli esperti professionisti.
Questo libro può quindi essere utile agli ex pazienti, ai pazienti attualmente al lavoro, ai pazienti futuri e potenziali. Più in generale, può essere utile sia ai tanti pazienti soddisfatti per l’esperienza terapeutica vissuta, o incuriositi all’idea di viverne una, sia ai pazienti insoddisfatti o fortemente diffidenti, scettici e “ostili” all’idea di affidarsi a uno psicoterapeuta. Ma anche agli psicoterapeuti giovani che sono nella prima fase di vita di lavoro e agli esperti professionisti.
Indice testuale
Prefazione
1. Passato e presente Anni settanta-ottanta / Al giorno d’oggi
2. Vado in terapia: si, no, forse… Timori e perplessità / Sapere o non sapere / Ambivalenze e paura della dipendenza / Fidarsi o non fidarsi della “prescrizione”? / Il momento della scelta / Il primo contatto / Il costo della terapia / Psicoterapia e vita
3. Le mille strade che conducono alla psicoterapia Motivazioni e aspettative
4. La sofferenza mentale Le angosce / Le depressioni / Il quadro bipolare / Le fobie / Gli stati ossessivi e di coazione / L’ipocondria / Le nevrosi di carattere / Il trauma – PTDS / Il breakdown e la crisi / I problemi legati al corpo / Le problematiche legate al comportamento / La demoralizzazione / I contesti della sofferenza mentale: famiglia, scuola, lavoro
5. Il primo colloquio L’incontro / Scusi, Lei di che scuola è? / Quanto tempo, quale costo? / Che cosa ho? / La decisione
6. Psicoterapia, il percorso: uno sguardo d’insieme Le tre fasi della psicoterapia
7. Valutare il percorso
8. Guarire, curare, sostenere… I limiti delle psicoterapie / Curare? guarire?
9. Terapie che funzionano e che non funzionano Atteggiamenti del paziente che non favoriscono la psicoterapia / La percezione della produttività delle sedute: aspettative, contenuti e risultati
10. Fattori che curano Personalità terapeutica / Ulteriori componenti della “cura”
11. Uno sguardo sintetico agli indirizzi terapeutici Il panorama delle tipologie di psicoterapia / La diagnosi psicologica / Le psicoterapie nascoste
12. Le scuole di psicoterapia, una visione generale La psicoanalisi / La terapia cognitivo-comportamentale / La psicologia umanistica / Le terapie sistemico-relazionali / Le psicoterapie di gruppo / L’integrazione delle psicoterapie / Altri indirizzi / Critiche / Perché così tanti modelli? / Le psicoterapie “brevi” / La psicoterapia online
13. Quando avere dubbi sulla scelta dello psicoterapeuta Incertezze nei primi contatti con il terapeuta / Dubbi e perplessità nel corso della psicoterapia / Considerazioni conclusive
14. Quando cambiare psicoterapeuta Indizi e situazioni cui fare attenzione / Un commento sulle “terapie inutili” / Il terapeuta impaurito
15. Attenzione agli alibi Gli alibi del paziente / Interrompere la psicoterapia?
16. Violazioni del setting terapeutico Dinamica di abuso / Degenerazione del rapporto professionale / Considerazioni conclusive
17. Quando “resistere” e continuare la psicoterapia Le qualità dello psicoterapeuta / Il terapeuta ideale e il terapeuta reale
18. Nei panni del terapeuta Il mestiere di psicoterapeuta / Pazienti “difficili / Commenti finali
19. Normalità: mito e realtà
20. La vita dopo la psicoterapia
21. Conclusioni
Bibliografia
La psicoterapia nei libri
La psicoterapia nei film
1. Passato e presente Anni settanta-ottanta / Al giorno d’oggi
2. Vado in terapia: si, no, forse… Timori e perplessità / Sapere o non sapere / Ambivalenze e paura della dipendenza / Fidarsi o non fidarsi della “prescrizione”? / Il momento della scelta / Il primo contatto / Il costo della terapia / Psicoterapia e vita
3. Le mille strade che conducono alla psicoterapia Motivazioni e aspettative
4. La sofferenza mentale Le angosce / Le depressioni / Il quadro bipolare / Le fobie / Gli stati ossessivi e di coazione / L’ipocondria / Le nevrosi di carattere / Il trauma – PTDS / Il breakdown e la crisi / I problemi legati al corpo / Le problematiche legate al comportamento / La demoralizzazione / I contesti della sofferenza mentale: famiglia, scuola, lavoro
5. Il primo colloquio L’incontro / Scusi, Lei di che scuola è? / Quanto tempo, quale costo? / Che cosa ho? / La decisione
6. Psicoterapia, il percorso: uno sguardo d’insieme Le tre fasi della psicoterapia
7. Valutare il percorso
8. Guarire, curare, sostenere… I limiti delle psicoterapie / Curare? guarire?
9. Terapie che funzionano e che non funzionano Atteggiamenti del paziente che non favoriscono la psicoterapia / La percezione della produttività delle sedute: aspettative, contenuti e risultati
10. Fattori che curano Personalità terapeutica / Ulteriori componenti della “cura”
11. Uno sguardo sintetico agli indirizzi terapeutici Il panorama delle tipologie di psicoterapia / La diagnosi psicologica / Le psicoterapie nascoste
12. Le scuole di psicoterapia, una visione generale La psicoanalisi / La terapia cognitivo-comportamentale / La psicologia umanistica / Le terapie sistemico-relazionali / Le psicoterapie di gruppo / L’integrazione delle psicoterapie / Altri indirizzi / Critiche / Perché così tanti modelli? / Le psicoterapie “brevi” / La psicoterapia online
13. Quando avere dubbi sulla scelta dello psicoterapeuta Incertezze nei primi contatti con il terapeuta / Dubbi e perplessità nel corso della psicoterapia / Considerazioni conclusive
14. Quando cambiare psicoterapeuta Indizi e situazioni cui fare attenzione / Un commento sulle “terapie inutili” / Il terapeuta impaurito
15. Attenzione agli alibi Gli alibi del paziente / Interrompere la psicoterapia?
16. Violazioni del setting terapeutico Dinamica di abuso / Degenerazione del rapporto professionale / Considerazioni conclusive
17. Quando “resistere” e continuare la psicoterapia Le qualità dello psicoterapeuta / Il terapeuta ideale e il terapeuta reale
18. Nei panni del terapeuta Il mestiere di psicoterapeuta / Pazienti “difficili / Commenti finali
19. Normalità: mito e realtà
20. La vita dopo la psicoterapia
21. Conclusioni
Bibliografia
La psicoterapia nei libri
La psicoterapia nei film
