Discipline e Pratiche Orientali

Elemento guida nella stesura del libro sono state gli stimoli e le indicazioni acquisite dagli autori grazie al continuo conta

Lo Yoga è lo strumento con cui milioni di persone, nel corso di migliaia di anni, hanno ritrovato la salute e la serenità. Anche voi, adesso, potrete farlo. Quale che sia il vostro livello, questo libro vi spiegherà come liberare il potenziale nascosto dentro di voi, rendendo più forti e più flessibili il vostro corpo e la vostra mente.

Un programma che propone divertenti e pratiche attività da svolgere in gruppo per sviluppare l'intelligenza corporea attravers