Siete ipersensibili? Vi sentite spesso sopraffatti dalle vostre emozioni? Siete minati dalla rabbia, dall'inquietudine o dalla tristezza fino a soffrirne, averne vergogna o sentirvi squilibrati o anormali? Provare tutte queste emozioni è normale e anche necessario. Perfino le emozioni negative possono aiutare, a condizione di saperle sfruttare a dovere. Questo libro offre numerosi consigli pratici per riuscire a farlo: si tratta di un testo che indica le nuove strade aperte dalla ricerca psicoterapica e aiuta a comprendere, accettare e gestire tutte le emozioni - in particolare la paura, la tristezza e la rabbia - per vivere bene con se stessi e con gli altri.
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Chi ha paura dell'umore nero? Il lato positivo delle emozioni negative
Consulta il libro - Chi ha paura dell'umore nero? Il lato positivo delle emozioni negative
| Titolo | Chi ha paura dell'umore nero? Il lato positivo delle emozioni negative |
| Autore | Stéphanie Hahusseau |
| Traduttore | R. Sardi |
| argomento | |
| Editore | Centro Studi Erickson |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 232 |
| Pubblicazione | 2008 |
| ISBN | 9788861372597 |
|
Acquistabile con Carta del docente, Carta Cultura Giovani o Carta della Cultura |
15,50 €
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