Consulta il libro - Senza rimpianti senza rimorsi. Strategie per disinnescare l'infelicità

Titolo	Senza rimpianti senza rimorsi. Strategie per disinnescare l'infelicità
Autore	Simona Milanese
argomento	Psicologia e Psichiatria Self-help e divulgazione
Collana	Terapia in tempi brevi
Editore	Ponte alle Grazie
Formato	Libro
Pagine	192
Pubblicazione	2025
ISBN	9791255821519
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Descrizione

Non possiamo evitare del tutto rimpianti e rimorsi, ma possiamo imparare a gestirli. Se il passato è immutabile, il modo in cui lo ricordiamo e lo interpretiamo può cambiare. In questo libro, Simona Milanese ci aiuta a capire quali sono le risorse che si nascondono dietro questi due vissuti: il rimpianto può smettere di essere una prigione e diventare una guida preziosa, aiutandoci a capire meglio chi siamo e cosa vogliamo davvero; il rimorso, riconosciuto e compreso, può diventare un potente strumento di trasformazione, capace di condurci verso il cambiamento e la crescita personale. Unendo psicologia, filosofia, storia e cultura, l'autrice ci offre non solo un'analisi chiara e approfondita dei rimpianti e dei rimorsi, ma anche strumenti pratici per affrontarli giorno dopo giorno. Per imparare a vivere una vita piena, libera dalle catene del passato, con lo sguardo finalmente rivolto al presente e al futuro.