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Come vincere l'ansia sociale. Superare le difficoltà di relazione con gli altri e il senso di insicurezza

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Titolo	Come vincere l'ansia sociale. Superare le difficoltà di relazione con gli altri e il senso di insicurezza
Autore	Signe A. Dayhoff
argomento	Psicologia e Psichiatria Self-help e divulgazione
Collana	Capire con il cuore
Editore	Erickson
Formato	Libro
Pagine	368
Pubblicazione	2008
ISBN	9788861372436
	Acquistabile con Carta del docente, Carta Cultura Giovani o Carta della Cultura

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19,50 €

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Descrizione

Dopo depressione e alcolismo, ansia e fobia sociale sono i disturbi più diffusi nella società attuale: proporsi nel mondo del lavoro, trovare un partner, allargare il proprio gruppo di amici, sapersi rapportare con gli altri, infatti, sono aspetti che, nella vita di tutti i giorni, provocano frequenti condizioni di malessere e insicurezza. Pochi esperti di salute mentale conoscono bene questa condizione e il suo trattamento. Molto spesso questo problema non viene nemmeno diagnosticato e molte persone non sanno né di essere affette da un disturbo curabile - credendo magari di essere solo timide - né di avere bisogno di aiuto. Scritto da una persona che ha vissuto personalmente (e risolto) questi disturbi, questo volume si propone come manuale di autoaiuto per problemi di ansia sociale/fobia sociale, che può essere utilizzato come guida per una ripresa psicologica autonoma, oppure in un intervento integrato con una psicoterapia o una psicofarmacoterapia.

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